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Louise Twyman

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Januar

02/2018

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5 Tipps für deinen Schönheitsschlaf

In jeder Clique gibt es diese eine Person, die ständig damit prahlt, wie schnell sie einschläft, wie tief sie schläft und vor allem wie lange sie schläft (ja, bei acht Stunden Schlaf jeden Tag kann man schon mal neidisch werden). Bestimmt hast du dich schon oft gewundert, was das Geheimnis dieser Person ist? Wahrscheinlich haben unsere fünf Tipps etwas damit zu tun. Bereite dich darauf vor, wie ein völlig neuer Mensch aufzuwachen, der allen Herausforderungen des Alltags gewachsen ist.

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1. Verwöhnung pur

Mit einer ausgiebigen Verwöhnkur bereitest du Körper und Seele auf den lang ersehnten, erholsamen Tiefschlaf vor. Trage deine Lieblingsgeschichtsmaske auf, um deiner Haut Feuchtigkeit zurückzugeben, sie zu pflegen und im neuen Glanz erstrahlen zu lassen. Leg dich anschließend in die mit heißem Wasser befüllte Badewanne und lass den Stress verdunsten. Unter der dicken Schaumdecke kannst du dich rundum entspannen.

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2. Neue Bettwäsche

Mit den luxuriösen Kissenbezügen aus unserer neuen Kollektion wird der Schönheitsschlaf erst so richtig gut. Die Bezüge mit Aloe-vera- oder Lavendelduft sowie die Modelle aus geschmeidiger Seide wurden speziell für einen erholsamen Schlaf entwickelt. Wenn du beispielsweise während der Nacht Stress abbauen möchtest, hol dir unseren Kissenbezug mit Aloe-vera-Duft. Die besonderen Eigenschaften dieser Pflanze wirken wie Balsam für die Seele.

3. Finde innere Ruhe

Die richtige Atmosphäre wirkt sich natürlich auch auf deinen Schlaf aus. Mit diesen wohlduftenden Sprays kannst du für positive Energie in deinem Schlafzimmer sorgen. Sprühe deine Bettlaken damit ein, bevor du ins Bett gehst, und lass dich von den entspannenden Aromen einhüllen und ins Land der Träume entführen.

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4. Sorge für das richtige Ambiente

Mit Duftkerzen und Pflanzen kannst du das Gleichgewicht zwischen Yin und Yang herstellen. Für all diejenigen, die keinen grünen Daumen haben, empfehlen wir Kunstpflanzen. Schlechtes Gewissen ist das Letzte, was wir für einen guten Schlaf brauchen.

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5. Lass die Seele einfach baumeln

Mach dir einen leckeren, koffeinfreien Tee (z. B. Pfefferminze) und entspann dich vor dem Zubettgehen. Pfefferminztee ist seit jeher für seine beruhigende und stressabbauende Wirkung bekannt. Wenn du also Körper, Geist, Seele und auch deiner Haut etwas Gutes tun möchtest, ist das die beste Wahl im Teeregal. Besonders gut entfaltet der Tee seine Wirkung in einer Tasse von Primark … aber das wusstest du bestimmt schon!

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