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Jayne Bibby

STYLE EDITOR

Januar

02/2018

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Primark Wellness Remark

The Re:Mark: Kleine Babyschritte

Letztes Jahr habe ich Silvester in Phuket, Thailand, gefeiert. Die Stimmung war großartig: Alle Sorgen waren wie weggeblasen, denn meine Alltagspflichten hatte ich vor dem Abflug aufs Abstellgleis gestellt. Ich kann mich noch erinnern, dass ich genau vor einem Jahr einen Artikel über meine  Vorsätze für 2017 schrieb. Dieses Jahr möchte ich jedoch etwas anderes ausprobieren, immerhin bedarf es vieler kleiner Schritte, um Großes zu erringen.

Primark Wellness Remark

Letztes Jahr im Dezember habe ich 2016 Revue passieren lassen und euch alles Gute und Schlechte in meinem Leben berichtet. Ich musste das alles einfach mal loswerden, um mich auf meine neuen Ziele konzentrieren zu können. Mein wichtigster Vorsatz war es, meine Liste mit den Vorsätzen regelmäßig zu überprüfen und die bereits erreichten Ziele abzuhaken. Um mir dies zu erleichtern, habe ich die Liste sogar auf meinem Smartphone gespeichert.

 

Was glaubt ihr, wie oft ich mir die Liste wirklich angesehen habe? Traurige drei Mal! Wenn ich darüber nachdenke, wie überzeugt ich von meinen Vorsätzen war, muss ich lachen. Wo ist dieser Optimismus nur geblieben? Wie kann es sein, dass ich im Laufe dieses Jahres nur so wenig erreicht habe?

 

Das Problem bin offensichtlich nicht ich, sondern diese verdammten Listen. Sie versprechen nur Unheil. Und genau aus diesem Grund werde ich dieses Jahr keine lange Checkliste schreiben. Schluss mit unrealistischen Zielen, die ich letztendlich nicht erreichen werde.

 

Alice Liveing, Fitness-Bloggerin, Personal Trainer und Workout Ambassador für Großbritannien, hat mit kürzlich in einem Interview ihre besten Tipps für einen guten Start ins neue Jahr verraten. Sie hat mir klar gemacht, dass man beim Erreichen kleiner Ziele genauso viel Zufriedenheit empfindet wie bei ehrgeizigeren Missionen. 

Das ist also der Schlüssel zum Erfolg. Mach die Dinge, die dir Freude bereiten, lies mehr, um dem Alltagsstress zu entfliehen, leg das Handy aus der Hand und nimm deine Umgebung bewusst wahr und hab keine Angst davor, Neues auszuprobieren. Ich habe mir Alice Rat zu Herzen genommen und werde dieses Jahr mit kleinen Babyschritten beginnen.

 

Bei Primark starten wir mit unserer Workout-Kampagne ins Jahr 2018, doch im Gegensatz zu anderen Jahren möchten wir uns dieses Jahr im Januar auch mit dem geistigen Wohlbefinden befassen. Denn für einen gesunden Körper brauchen wir einen gesunden Geist. Schau in unserer Wellness-Abteilung vorbei, wenn du noch nicht so richtig weißt, wie du das neue Jahr beginnen sollst. Von Tipps für einen gut organisierten Kleiderschrank und für einen erholsamen Schlaf bis hin zu minimalistischen Deko-Ideen für dein Zuhause findest du dort wirklich alles. Setz dir kleine, erreichbare Ziele, die deinen Alltag nicht auf den Kopf stellen.

 

Außerdem haben wir uns auch mit einigen interessanten Personen unterhalten, die uns das ein oder andere über Mindfulness verraten haben. Emma Gannon hat mit uns Klartext über Geldangelegenheiten gesprochen, Erica Davies hat uns ihre Morgenroutine beschrieben und Make-up Artist Lucy Bridge hat uns gezeigt, wie wir alle mit Make-up unser Selbstvertrauen stärken können.

 

2018: Wir sind bereit! Verabschiede dich von langen Listen und bereite dich darauf vor, dieses Jahr viele kleine Ziele zu erreichen. Mach einen Schritt nach dem anderen und lass dich nicht aus der Ruhe bringen. 

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Wohnen

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