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Jayne Bibby

STYLE EDITOR

März

08/2019

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International womens day

5 Tipps für dein Körperbewusstsein

Anlässlich des diesjährigen Weltfrauentages haben wir uns mit Stacey Solomon über ein gesundes Körperbewusstsein unterhalten. Stacey ist neben ihrer Überflieger-Karriere im Fernsehen zu einer Fürsprecherin für ein positives Körperbewusstsein geworden. Wir haben sie gefragt, welche Tipps sie Frauen geben kann, damit sie sich rundum super fühlen und sich bewusst werden, dass sie genügen − so, wie sie sind. Scrolle nach unten und lass dich von ihren Gedanken inspirieren. 

Weltfrauentag

Du bist zu einer Botschafterin für den positiven Umgang mit unserem Körper und das weibliche Selbstbewusstsein geworden, wie konntest du dein gesundes Körperbewusstsein entwickeln? 

Ich denke, dass ich unheimliches Glück mit meinem Umfeld hatte. Mein Eltern waren niemals oberflächlich und haben mir beigebracht, dass mein Aussehen mich nicht ausmacht. Natürlich hat mich dieser Weg auch einige Mühe gekostet. Wir werden ständig mit Bildern bombardiert, die uns als perfekt verkauft werden, und ich muss mir immer wieder bewusst machen, dass ich gut genug bin. Das ich alles bin, was ich sein sollte. Es ist ein fortlaufender Prozess, der niemals endet, aber ich bin immer wieder überwältigt, wie positiv und grundlegend gut die menschliche Natur ist. Je mehr ich von Menschen höre und je mehr Unterstützung und positive Kommentare ich bekomme, desto einfacher wird der obige Prozess. Für all diese Menschen bin ich unendlich dankbar.

 

Wer oder was gibt dir die Kraft, immer du selbst zu sein?

Meine Familie, meine Freunde und die vielen Menschen, denen ich in den sozialen Medien, auf Events oder auch einfach im Alltag begegne. Menschen können so inspirierend und verständnisvoll sein. Je ehrlicher und authentischer ich bin, desto leichter finde ich eine Verbindung zu den Menschen. Und das wird fast immer mit Freundlichkeit erwidert, was allein schon Ansporn genug ist, einfach man selbst zu sein.


Wer ist dein Vorbild in Sachen positives Körperbild?  

Da gibt es viele. Alle meine Mitstreiterinnen bei Loose Women! Während unserer Body-Stories-Kampagne (für die wir alle ein Unterwäsche-Fotoshooting gemacht haben, das ohne Nachbearbeitung oder Filter veröffentlicht wurde und für ein positives Körperbild werben sollte) entstand eine dermaßen starke positive Energie, die von jeder einzelnen dieser Frauen ausgestrahlt wurde. Ich bewundere jeden, der für ein positives Körperbild eintritt. Sie alle sind meine Vorbilder.

Was rätst du Menschen, die ein gesundes Körperbewusstsein entwickeln möchten?

Lass dich nicht von den Botschaften beeindrucken, die auf dich einprasseln. Mach dir bewusst, wie einzigartig du bist, und warum das so wichtig für unsere Gesellschaft ist. Stell dir bloß eine Welt vor, in der wir alle gleich aussehen würden. Vielfalt ist schön und daher ist JEDER auf seine Art eine Schönheit. Du bist gut genug.


Denkst du, dass bestimmte Kleidung dein Selbstbewusstsein stärken kann? Wenn ja, was ziehst du an, wenn dein Selbstbewusstsein mal aufgepeppt werden muss?

Ich glaube, dass Selbstbewusstsein von innen kommt und wir uns nicht darüber definieren (sollten), was für Kleidung wir tragen. Allerdings fühle ich mich gut in leuchtenden Farben und glitzernden Outfits, sie tragen meine Einstellung und Vorlieben nach außen.

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