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So verwandelst du dein Zuhause in einen Wellnesstempel

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So verwandelst du dein Zuhause in einen Wellnesstempel

Du möchtest mehr Selfcare in dein Leben integrieren und dich deiner mentalen Gesundheit widmen? Dann nimm dir ein paar Stunden Zeit und plane deinen Spa-Tag zu Hause. Fülle ihn mit Entspannung, Hautpflege und selbstgemachten Beauty-Behandlungen. Hier sind unsere Top-Tipps für mehr Achtsamkeit, mit denen du zu Hause maximal runterkommen kannst.

Mai 11 · 2 Min.

Wir empfehlen dir, mit ruhiger Musik und Duftkerzen oder Diffusern zunächst ein gemütliches Ambiente zu schaffen. Dieses kleine Spa-Programm schenkt dir ultimative Wellness für die Sinne und ist gleichzeitig eine wunderbare Vorbereitung auf einen erholsamen Schlaf.

Unsere Top-DIY-Tipps für einen Wellness-Tag zu Hause

Hast du schon einmal daran gedacht, dein eigenes Gesichtspeeling oder deine eigene Maske herzustellen? Hier sind einige unserer Top-Beauty-Tipps zum Selbermachen, die dir helfen, den perfekten Wellness-Tag zu organisieren.

Selbstgemachtes Gesichtspeeling und -maske

Für ein selbstgemachtes Peeling brauchst du nur etwas Salz mit deinem üblichen Gesichtsreiniger zu verrühren. Gesichtsmasken für strahlende Haut lassen sich ebenfalls im Handumdrehen selber herstellen. Vermenge dafür eine kleine Menge gemahlener Haferflocken mit Honig und einem Eigelb. genieße die reinigende und erfrischende Wirkung bei einem entspannten Bad.

DIY-Lippenpeeling

Hier erfährst du, wie du mit haushaltsüblichen Zutaten ein selbstgemachtes Lippenpeeling herstellen kannst. Einfach 1 Teelöffel Zucker mit 1 Teelöffel Honig vermischen und losschrubben! Wenn du Lust auf einen frischen Duft hast, dann kannst du ein paar Tropfen deiner bevorzugten ätherischen Öle hinzufügen.

Anti-Müdigkeits-Behandlung für die Augen zum Selbermachen Für müde Augen gibt es einen tollen Trick: Schneide ein Wattepad in der Mitte durch, befeuchte es mit Wasser und lege es danach in den Kühlschrank. Wenn du so weit bist, beträufle die Pads mit deinem Lieblingsserum und lege sie unter die Augen. Wir verwenden am liebsten unser Vitamin-C-Öl, mit dem sich dunkle Augenschatten schnell aufhellen lassen.

Aromatisiertes Wasser – unser Rezept

Versorge deinen Körper mit ausreichend Flüssigkeit, indem du im Handumdrehen dein eigenes Erfrischungsgetränk zubereitest. Alles, was du brauchst, sind Gurken, Beeren, Minze und deine Lieblingszitrusfrüchte. Schneide die Zutaten in kleine Stücke und gib sie in eine große mit Wasser gefüllte Karaffe oder Flasche. Ein paar Stunden oder über Nacht ziehen lassen und anschließend genießen. Übrig gebliebene Obststückchen sind ein köstlicher Snack für zwischendurch und Gurken lassen Schwellungen an den Augen ruckzuck abklingen.

Beauty-Hacks für trockene Hände

In Zeiten von Corona und dem ständigen Händewaschen, braucht unsere Haut ein bisschen mehr Zuwendung als sonst. Wasche deine Hände mit lauwarmem Seifenwasser, bevor du sie mit deinem selbstgemachten Peeling verwöhnst.

Vermische etwas Olivenöl mit einer kleinen Menge Salz, um trockene Hautschüppchen sanft zu entfernen. Jetzt einfach abspülen und die Hände trocknen, damit sich die Nagelhaut sanft zurückschieben lässt und Niednägel vorsichtig abgeschnitten werden können. Mit einer Creme oder einem Balsam schenkst du deiner Haut wohlverdiente Feuchtigkeit und ein paar Tropfen Öl machen die Nagelhaut schön geschmeidig.

Unser Top-Beauty-Tipp: Baumwollhandschuhe für die Nacht intensivieren die Feuchtigkeitszufuhr. Falls du keine Handschuhe hast, kannst du stattdessen einfach Baumwollsocken nehmen!

So gestaltest du deine neue Hautpflege-Routine

1. Bevor du loslegst, solltest du Make-up-Reste und Ablagerungen sorgfältig mit einem Gesichtsreiniger entfernen.

  1. \ Danach die trockenen Hautschuppen mit deinem DIY-Peeling abtragen, damit Vitamine und Mineralien besser zur Hautoberfläche vordringen können. Jetzt nur noch abspülen und fertig.

3. Trag nun deine Gesichtsmaske auf – vergiss die DIY-Pads unter den Augen nicht – und lehn dich 10 Minuten lang zurück. Greif danach zu deinem selbstgemachten Lippenpeeling und massiere es ein. Zum Entfernen einfach ein warmes, feuchtes Handtuch verwenden.

4. Sobald du deine Haut abgetrocknet hast, ist dein Lieblingsserum an der Reihe. Verteile es gleichmäßig mit einem Gesichtsroller und arbeite dich dabei mit sanften Aufwärtsbewegungen vom Hals bis zur Stirn vor. Das Serum wird dadurch besser absorbiert und Schwellungen gehen zurück.

5. Zum Schluss noch etwas Feuchtigkeitscreme auf Gesicht, Hals und Dekolleté auftragen und deine trockenen Hände mit einer unserer DIY-Behandlungen verwöhnen – sieh mal einer an, wie du strahlst!

Wohlfühl-Tipps für ein himmlisches Badeerlebnis

Licht aus, Kerzen an und rein in das nasse Vergnügen. Mit Badesalz und ein paar Tropfen Badezusatz erhält deine Haut einen super Feuchtigkeitsschub, der sich sofort nach dem Bad bemerkbar macht. Knisternde Schaumberge kannst du schnell mit Badebomben und herrlich duftenden Schaumbädern zaubern.

Leg dein Handtuch und deinen Pyjama über die warme Heizung, schnapp dir einen Badeschwamm, Alles, was du jetzt noch für eine erfolgreiche Selfcare-Session brauchst, ist ein gutes Buch oder Kopfhörer für einen Podcast. Jetzt kannst du ganz entspannt abtauchen. Tipp: Wasser mit frischen Früchten, Obst oder eine Tasse Tee sorgen für den extra Beauty-Kick.

Feuchtigkeitspflege für die Hände

In Zeiten von Corona und dem ständigen Händewaschen, braucht unsere Haut ein bisschen mehr Zuwendung als sonst. Wasche deine Hände mit lauwarmem Seifenwasser, bevor du sie mit deinem selbstgemachten Peeling verwöhnst. Vermische etwas Olivenöl mit einer kleinen Menge Salz, um trockene Hautschüppchen sanft zu entfernen. Jetzt einfach abspülen und die Hände trocknen, damit sich die Nagelhaut sanft zurückschieben lässt und Niednägel vorsichtig abgeschnitten werden können. Mit einer Creme oder einem Balsam schenkst du deiner Haut wohlverdiente Feuchtigkeit und ein paar Tropfen Öl machen die Nagelhaut schön geschmeidig. Kleiner Tipp: Baumwollhandschuhe für die Nacht intensivieren die Feuchtigkeitszufuhr. Falls du keine Handschuhe hast, kannst du stattdessen einfach Baumwollsocken nehmen!

Aromatisiertes Wasser – unser Rezept

Versorge deinen Körper mit ausreichend Flüssigkeit, indem du im Handumdrehen ein supergesundes Erfrischungsgetränk zubereitest. Alles, was du brauchst, sind Gurken, Beeren, Minze und Zitrusfrüchte. Schneide die Zutaten in kleine Stücke und gib sie in eine große mit Wasser gefüllte Karaffe oder Flasche. Ein paar Stunden oder über Nacht ziehen lassen und anschließend genießen. Übrig gebliebene Obststückchen sind ein köstlicher Snack für zwischendurch und Gurken lassen geschwollene Lider ruckzuck abklingen.