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Rachel Spedding

EDITOR ESTILO

Enero

02/2018

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Ideas jugosas

Este año, queremos empezar de cero. Es hora de cambiar nuestro tren de vida, ya sea disfrutando más de la naturaleza o comiendo menos fuera y pasando más tiempo en casa, para hacer del 2018 un año más saludable y feliz…

primark 2018     primark 2018

primark 2017

 

En Primark vamos a ponernos a tope con la nutrición después de las fiestas; por eso, te animamos a desempolvar ese libro de cocina olvidado en un cajón y probar nuevos sabores. Batidos de frutas y cuencos de «açaí»… esta selección saciará tu apetito y el de tu cuenta de Instagram. Échale creatividad a los platos y proponte cocinar algo nuevo una vez a la semana (y luego presume de creación ante los amigos, claro). 

primark 2017

 

Empieza el día con una bebida que te llene de energía. Nuestra favorita es un vaso de agua tibia con limón; esta fórmula reconfortante va genial para hidratarse y contiene un montón de vitaminas que te darán un subidón matutino.

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Es innegable que dormir bien obra MILAGROS. Un buen descanso de ocho horas reinicia el sistema y lo deja listo para afrontar lo que depare el día con una mentalidad de superhéroe. 

Mímate un poco y vete a dormir pronto una vez a la semana, porque cuanto más temprano te vayas a la cama, más fácil te resultará levantarte, y así tendrás más tiempo para preparar un desayuno delicioooso. Una tortilla de patatas siempre entra bien por la mañana, ¿verdad?

primark 2018

 

Si hay un propósito de año nuevo que estamos decididos a cumplir es encontrarle algo positivo a cada día.

 

Ya sea llamar a un amigo que vive fuera o levantarse con tiempo para tomar el café; nuestro ingrediente principal para el 2018 es la felicidad. Y, para qué negarlo, la cocina siempre es el mejor punto de partida.

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