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Jayne Bibby

EDITOR ESTILO

Diciembre

21/2018

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Alice Liveing X Primark Home

Convierte tu casa en un oasis

Nuestra embajadora de salud y fitness Alice Liveing no solo es toda una entendida en cuestiones de deporte, sino que, además, es una ferviente partidaria del «mindfulness» y de tomarnos un respiro del ajetreo diario para dedicarnos tiempo a nosotros mismos. Durante la reciente sesión fotográfica de moda deportiva, charlamos un rato con ella y le preguntamos cuáles son sus trucos para crear un espacio de paz donde desconectar dentro de casa.

Alice Liveing X Primark Hogar

Queremos hacer un brindis por el 2019 y desearnos más tiempo para nosotros mismos. Aparquemos el móvil al final del día y empecemos las mañanas con estiramientos suaves, en lugar de alarmas estresantes. Para ello, déjate inspirar por las sabias palabras de Alice y trátate con cariño este año nuevo.

Con Primark, tu casa es tu oasis
Alice Liveing para Primark

Empieza la jornada con una rutina de estiramientos

 

Si te cuesta ponerte en marcha por las mañanas, nada mejor para acabar de despertarte que unos estiramientos ligeros. Puedes hacerlos en cualquier lado y en cualquier momento y lo único que necesitarás es una colchoneta. Pon música relajante y verás cómo te llenas de energía para todo el día.

Decora con accesorios coloridos

 

Los colores pueden cambiarle el ánimo a cualquiera; yo soy muy fan de los cojines y pongo muchísimos en el sofá y la cama para llenar la casa de color. ¡Aunque tengo a mi novio frito!

Alice Liveing X Primark Hogar
Alice Liveing X Primark Hogar

Rodéate de plantas artificiales

 

Una de las maneras que tengo para transformar mi casa en un oasis son las plantas artificiales. Rodearse de detalles inspirados en la naturaleza es muy agradable y son mucho más fáciles de cuidar que las plantas de verdad.

Enciende velas aromáticas

 

También me encantan las velas; por eso, nada más entrar en casa, enciendo una. Crean un ambiente de sosiego que me ayuda muchísimo a desconectar.

Alice Liveing X Primark Hogar
Alice Liveing X Primark Hogar

Ponlo todo en orden

 

Tenerlo todo ordenado ayuda a ordenar también la mente, por eso tengo tantas cajas y baúles por todas partes. Como todo está en su sitio y bien organizado, no tengo el agobio de entrar y ver la casa hecha un desastre.

Ponte una mascarilla facial y respira

 

Otro elemento de mi rutina de cuidados personales es el desmaquillado. Todas las tardes al llegar a casa me pongo un jersey cómodo y voy directamente a limpiarme la cara dos veces, para asegurarme de no dejar restos. Si me apetece mimarme, me pongo una mascarilla y la dejo actuar un par de minutos mientras descanso.

Alice Liveing X Primark Hogar
Alice Liveing X Primark Hogar

Desconecta y relájate

 

Cuando quiero relajarme, uno de mis secretos es prepararme un poleo-menta, echarme en un sillón, poner un podcast y quedarme tranquilamente sentada 10 minutos.

Reduce el tiempo de exposición a la pantalla

 

Después de pasarme todo el día pegada al móvil, es fundamental alejarse un rato de la pantalla; así que durante 10 minutos no hago nada de nada, para acabar de relajarme.

Si quieres más inspiración, pincha en el botón de abajo para ver la entrevista completa con Alice, en la que también nos enseña cómo es su rutina de estiramientos matutinos y sus productos favoritos. ¡Que la disfrutes!

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Hogar

Un banquete festivo

Decorando la casa para las Navidades.

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Rincones de estilo nórdico

Refúgiate en tu pequeño mundo navideño.

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Un día entre sábanas

Textiles para dormir en suma comodidad.

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