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Jayne Bibby

EDITOR ESTILO

Enero

02/2018

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Primark Wellness Remark

The Re:Mark: poco a poco

El año pasado, celebré la Nochevieja en Tailandia; en Phuket, concretamente. El ambiente era espectacular y despreocupado y las responsabilidades de casa quedaban muy lejos. Por estas fechas precisamente escribí sobre mis propósitos para el año entrante. Pero este año va a ser diferente. Para llegar lejos, hay que hacer las cosas poco a poco.

The Remark de Primark: bienestar

En diciembre del año pasado documenté lo bueno, lo malo y lo feo del 2016 en un intento de celebración y consolación antes de mirar hacia el futuro y fijar nuevas metas. Estaba resuelta a repasar regularmente mi lista de propósitos —que incluso me guardé en el móvil para tener más a mano—, para asegurarme de ir por el buen camino y poder tachar lo que fuera cumpliendo.

 

¿Acaso he mirado dicha lista muchas veces este año? ¡Unas tres! Y en cada ocasión, me ha hecho sonreír pensando en lo acertados que me parecían todos los puntos cuando la escribí y en el sentimiento de optimismo que tenía respecto al año nuevo. Todo eso, mientras me maldecía por no haber cumplido casi ninguno de ellos.

 

Ese precisamente es el problema de las listas de buenos propósitos. Que te hacen sentir mal. Por eso este año no va a haber enumeración ninguna. Nada de aspiraciones con las que al final solo consigo darme de bruces.

 

Hace poco entrevistamos a la bloguera de «fitness», entrenadora personal y nuestra representante en el mundo del deporte en el Reino Unido, Alice Liveing, que nos resumió sus ideas para arrancar el 2018 con buen pie. Me hizo recordar que los pequeños objetivos pueden darnos tantas alegrías y satisfacción como las grandes ambiciones, que tantos esfuerzos requieren. 

Fijarnos metas más menudas y alcanzables es la clave para avanzar. Haz lo que te llena; libérate del estrés diario leyendo más, mirando menos el móvil y más a tu alrededor y no tengas miedo a probar cosas nuevas. Así pues, este año, al igual que Alice, voy a ir poco a poco.

 

En este comienzo del 2018, la primera campaña aquí en Primark va a ser «Workout», pero este enero también vamos a prestar atención a nuestro bienestar y salud mental. Ya sabes: «mens sana in corpore sano». Si te está costando ver las cosas claras para el año nuevo, échale un ojo a nuestra sección de Bienestar, donde hablamos sobre cómo depurar el armario, la mejor forma de dormir bien y maneras de despejar tu casa. Son pequeños objetivos, fáciles de alcanzar, pero que imbuirán tu día a día de calma.

 

Además, hemos invitado a una serie de mujeres de armas tomar para que compartan sus secretos sobre cómo tener plena consciencia de nuestras vidas: Emma Gannon nos habla sobre cómo ser sinceros con el tema del dinero, Erica Davies nos revela su rutina matutina y la maquilladora profesional Lucy Bridge nos cuenta cómo usar el maquillaje para rebosar confianza.

 

Ahora sí, ¡hola, 2018! Y adiós, listas interminables; ¡este año, brindamos por los propósitos realistas! Ve por pasos, busca lo resultón, di lo justo y déjate imbuir de calma.  

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