Comment mesurer ta taille : Ton guide spécial soutiens-gorge

Comment trouver la bonne taille de soutien-gorge

Trouver la bonne taille de soutien-gorge n'est pas chose facile. Malheureusement, il n'existe pas de formule magique qui convient à tout le monde, car tous les corps sont différents. Mais ne t'inquiète pas, tout n'est pas perdu, car nous avons une méthode pour rendre cette tâche plus facile et plus rapide. Munis-toi de ton mètre ruban préféré et suis les quelques étapes suivantes pour calculer ta taille de soutien-gorge de chez toi et ainsi gagner du temps en magasin. Ou gagne encore plus du temps, zappe les cabines d'essayage, et commande directement depuis chez toi grâce à notre service de Click + Collect.

Comment mesurer ton tour de poitrine :

Ton tour de poitrine (ou tour de buste) se mesure au niveau des pointes de tes seins. C'est la première étape pour déterminer le volume de tes bonnets. Toutes les mesures sont en centimètres, donc munis-toi de ton mètre ruban.

• Place-toi devant un miroir, seins nus ou avec un soutien-gorge non rembourré qui ne comprime pas ta poitrine.

• Place le mètre sur la pointe de tes seins et fait le tour de ta poitrine.

• Le mètre doit être bien à plat contre ta peau, sans être trop serré. Prends note de la mesure

• et arrondis-la au nombre entier le plus proche.

Comment calculer ton tour de dos :

Le tour de dos correspond directement à la taille de la bande de ton soutien-gorge, soit au chiffre. Il va généralement de 80 à 115, augmentant de cinq en cinq par taille. Concrètement, il s'agit de la circonférence de ta cage thoracique en centimètres, tu peux donc utiliser la même méthode que précédemment pour la mesurer.

• Munis-toi d'un mètre ruban et place-toi devant un miroir. Le mieux est de ne pas porter de soutien-gorge ou d'en porter un sans armatures.

• Place le mètre à plat sur ta cage thoracique, juste en dessous de tes seins, et fait le tour de ton dos.

• Prends note de la mesure et arrondis au multiple de cinq le plus proche. Si ta mesure se situe pile entre deux multiples, arrondis au nombre supérieur, et voilà ! Tu connais à présent ton tour de dos.

Comment calculer ta taille de bonnet :

Maintenant que tu connais ces deux mesures, un simple calcul te permettra de connaître ta taille de bonnet. Il te suffit de soustraire ton tour de dos à ton tour de poitrine (aussi appelé tour de buste). La différence correspond à ta taille de bonnets. La taille de bonnets est déterminée par une lettre, généralement comprise entre AA et H pour les tailles les plus courantes. Reporte-toi à notre tableau ci-dessous pour voir les équivalences entre centimètres et bonnets.

Tableau de mesures de bonnet

0 cm – AA

2,54 cm – A

5,08 cm – B

7,62 cm – C

10,16 cm – D

12,7 cm – DD

15,24 cm – F

Et ainsi de suite, en augmentant de 2 à 3 centimètres par bonnet. Par exemple, si ton tour de poitrine est de 88 cm, et que ton tour de dos est de 81 cm, la différence correspond à 7 cm, et ton bonnet est donc un bonnet C. Ta taille de bonnet et ton tour de dos te donnent, ensemble, ta taille de soutien-gorge idéale. Ainsi, pour cet exemple, le bonnet est C et le tour de dos 81, donc la personne fait un 85C. Fastoche, non ?

Tu penses peut-être que ton boulot est fini car tu as réussi à déterminer ta taille grâce au tableau ci-dessus, mais détrompe-toi ! Il est important que tu saches comment bien ajuster et mettre ton soutien-gorge, car ce tableau de tailles n'est pas précis à 100 %. Pourquoi ? Parce que les mesures ci-dessus ne prennent pas en compte la forme des seins, qui est unique à chaque corps. En plus, comme on doit arrondir les mesures que l'on obtient, on perd forcément en précision. D'autres facteurs peuvent influencer la taille à prendre comme le modèle de soutien-gorge, les matières utilisées (plus ou moins extensibles) et même la marque. En effet, tous les soutiens-gorge ne taillent pas exactement pareil d'une marque à une autre. C'est pourquoi nous te conseillons de toujours essayer un soutien-gorge avant de l'acheter. Vérifie en priorité son confort et son maintien. Tu ne regretteras jamais d'avoir pris le temps d'essayer !

Comment t'assurer que tu choisis bien la bonne taille de soutien-gorge

La première chose à faire pour t'assurer que ton soutien-gorge est bien ajusté, c'est de bien le mettre. Quand tu enfiles ton soutien-gorge, veille à suivre les étapes suivantes pour t'assurer que tout est à sa place et que tu as choisi la bonne taille. C'est comme ça que tu devrais mettre ton soutien-gorge tous les jours, pas juste pendant des essayages !

• Agraphe ton soutien-gorge au rang le plus lâche : les soutiens-gorge perdent en élasticité avec le temps, donc les rangs les plus serrés sont à utiliser plus tard, pour continuer à le porter quand il se sera relâché.

• Enfile les bretelles et positionne-les de manière parallèle. Resserre-les ou desserre-les si besoin.

• Penche-toi en avant pour que tout ton sein remplisse les bonnets et n'hésite pas à les placer bien au centre avec tes mains pour éviter qu'ils glissent vers tes bras.

• Place-les armatures correctement, en faisant attention à ce que ta peau ou tes seins ne se retrouvent pas coincés entre les armatures et tes côtés. Les armatures doivent reposer au point de rencontre entre tes seins et ta cage thoracique.

Une fois que tu as bien mis ton soutien-gorge, nous te conseillons de vérifier qu'il est bien ajusté.

• Commence par les bretelles : vérifie qu'elles ne sont pas inconfortables et que tu peux passer deux doigts entre la bretelle et ta peau. Mais tu ne dois pas pouvoir passer plus de doigts, sinon, c'est qu'elles sont trop lâches.

• Passe ton pouce sous la bande de maintien, dans ton dos. Tire un peu dessus : tu dois pouvoir la soulever de quelques millimètres, pas plus.

• Maintenant, passe aux bonnets. Ils doivent reposer à plat contre tes seins sans bomber, sans bâiller et sans froisser. Tes seins doivent rentrer entièrement dans les bonnets sans ressortir.

• Enfin, vérifie les armatures. Elles doivent reposer à plat contre ta cage thoracique, sans bâiller au centre ou sur les côtés, et sans rentrer dans ta peau, ni remonter sur tes seins.

4 moyens d'identifier un soutien-gorge mal ajusté

Il est important de savoir quand un soutien-gorge ne va pas et quoi changer pour en trouver un bien ajusté. Il existe plusieurs signes qu'un soutien-gorge est mal ajusté :

• Les bretelles te font mal aux épaules ou n'arrêtent pas de tomber

Si tes bretelles sont trop serrées, elles peuvent te faire mal à force de comprimer les bonnets contre ta poitrine et de tirer sur tes épaules et ton dos. Ajuste-les de façon à ce qu'elles reposent sur la peau sans faire de marques rouges, mais pas de façon trop lâche (elles ne doivent pas glisser de tes épaules).

• La bande de maintien remonte dans le dos ou te rentre dans la peau

Si la bande de ton soutien-gorge est trop lâche, elle aura tendance à remonter dans le dos et à ne pas bien le maintenir en place. Il est possible que tes seins ressortent, que tu doives resserrer les bretelles et que tu aies mal au dos, car ta poitrine n'est pas soutenue correctement. La solution : choisis une taille de tour de dos inférieure.

Comment doit être ajustée la bande de maintien du soutien-gorge ? Une bande trop serrée peut causer des frottements et tiraillements au niveau du buste et du dos. Il est important qu'elle soit suffisamment serrée, mais confortable. Si tu ne te sens pas à l'aise ou comprimée, change de taille pour celle au-dessus.

• Les seins dépassent ou les bonnets bâillent

Comment les bonnets doivent-ils être ajustés ? Tes seins doivent juste parfaitement tenir dans les bonnets, sans que ta peau ne soit compressée ni que des marques rouges n'apparaissent. Les bonnets doivent englober ton sein sans se creuser.

Si tes seins ont tendance à ressortir sur le dessus ou le côté de tes bonnets ou si les armatures remontent sur tes seins, c'est que les bonnets sont trop petits. Choisis une taille supérieure. Si les bonnets bâillent sur le dessus et le côté ou s'ils se froissent, c'est qu'ils sont certainement trop grands, alors essaye une taille inférieure.

• Les armatures te font mal ou ne sont pas à plat contre ta peau

Les armatures ne sont pas censées faire mal et doivent reposer à plat contre ta cage thoracique. Si les armatures de ton soutien-gorge rentrent dans ta peau ou tes aisselles, essaye une taille de bonnets inférieure. Si les armatures rentrent dans tes seins, essaye une taille de bonnets supérieure. Enfin, si les armatures ne reposent pas contre ton sternum et ne touchent pas ta peau, le bonnet de ton soutien-gorge est trop petit.

Voici notre tuto vidéo pratique expliquant comment mesurer ta taille de soutien-gorge :

Qu'est-ce qu'une « taille sœur » ?

Les « tailles sœurs » sont des tailles de soutien-gorge différentes avec la même capacité de bonnet, mais un tour de dos différent. C'est important de connaître ta taille sœur pour gagner du temps lors d'essayages et trouver le meilleur ajustement possible. Si tu changes de taille de tour de dos, tu dois également changer la taille de bonnet. Par exemple, si tu prends une taille de tour de dos inférieure, tu dois prendre une taille de bonnet supérieure pour bénéficier d'un bon maintien.

Voici quelques exemples de tailles sœurs :

• Un 85C devient un 90B si tu passes à un tour de dos supérieur ou un 80D si tu passes à un tour de dos inférieur.

• Un 95F devient un 90G si tu passes à un tour de dos inférieur ou un 100E si tu passes à un tour de dos supérieur.

Guide des tailles des soutiens-gorge de grossesse et d'allaitement

Les soutiens-gorge de grossesse et d'allaitement taillent un peu différemment des modèles normaux, car le corps change énormément pendant cette période. Voici tous les détails à avoir en tête dans ta quête du soutien-gorge de grossesse parfait :

Armatures

• En fin de grossesse, il est déconseillé de porter des soutiens-gorge à armatures, donc si un soutien-gorge d'allaitement avec armatures t'intéresse, il vaut mieux que tu en parles d'abord à ton médecin ou que tu attendes d'avoir accouché pour le porter.

Bretelles

• Les soutiens-gorge de grossesse sont typiquement dotés de bretelles larges et confortables pour assurer un meilleur soutien. Si les bretelles possèdent un clips, alors il s'agit d'un soutien-gorge d'allaitement conçu, comme son nom l'indique, pour faciliter l'allaitement. Renseigne-toi bien avant de faire tes achats, car qui dit soutien-gorge de grossesse ne dit pas forcément soutien-gorge fait pour l'allaitement.

Taille des bonnets

• Pendant la grossesse et après l'accouchement, la taille des bonnets a tendance à augmenter et fluctuer. C'est pourquoi nous te conseillons d'acheter un soutien-gorge d'allaitement un peu plus large pour pallier à ces changements. Tu peux soit choisir une taille de bonnets supérieure ou glisser ta main dans le bonnet pour voir si elle passe confortablement en plus de ton sein.

Taille de la bande

• La plupart des soutiens-gorge de grossesse sont dotés d'agrafes supplémentaires pour les ajuster au fil de la grossesse. En effet, le tour de dos a tendance à augmenter pendant la grossesse et à diminuer après l'accouchement. Si tu comptes porter le même soutien-gorge pendant ta grossesse, choisis une taille te permettant de l'agrafer au milieu et d'avoir de la marge des deux côtés. Si tu l'achètes spécialement pour l'allaitement, alors sers-toi des agrafes au rang le plus large.

Guide des tailles de soutiens-gorge postopératoires

}Les meilleurs soutiens-gorge postopératoires  sont conçus pour soutenir en tout confort la poitrine des femmes qui ont récemment subi une opération chirurgicale. Ils se distinguent des soutiens-gorge habituels par leur système d'attaches placé sur le devant, des bretelles plus larges, une forme plus enveloppante, des poches pour les prothèses et des matières plus douces pour préserver les peaux délicates. Si tu prends tes mesures pour acheter un soutien-gorge postopératoire avant ton opération, nous te recommandons de choisir une taille de bande de maintien une à deux fois supérieure à tes modèles habituels, afin de prendre en compte les gonflements survenant après l'opération.

Foire aux questions

Pourquoi les bretelles de mon soutien-gorge n'arrêtent pas de tomber ?

• Si les bretelles de ton soutien-gorge n'arrêtent pas de tomber, c'est probablement dû à leur réglage ou à la forme de ton soutien-gorge. Les bretelles de soutien-gorge doivent reposer confortablement sur tes épaules, sans laisser de marques rouges ni glisser sur tes bras. Il est possible que tu doives les resserrer pour éviter les désagréments. Cependant, des bretelles qui glissent peuvent aussi être le signe d'épaules tombantes, alors choisis des soutiens-gorge à bretelles larges ou avec un dos nageur pour qu'elles restent bien en place, et évite les modèles sur lesquels les bretelles sont plus écartées l'une de l'autre, comme les soutiens-gorge corbeille.

Comment savoir si un soutien-gorge est bien ajusté ?

• Un soutien-gorge bien ajusté est confortable et soutient la poitrine sans faire de frottements, sans compresser ta peau, sans laisser de marques rouges, sans laisser déborder tes seins et sans te faire mal au dos. La bande du soutif doit juste reposer contre ta peau et surtout ne pas remonter dans le haut du dos. Ta poitrine doit être bien enveloppée par les bonnets, et les armatures ne doivent pas te rentrer dans la peau ni te piquer sous les aisselles, elles doivent être bien à plat contre tes côtes.

Comment remédier aux bonnets qui bâillent ?

• Si tes bonnets bâillent sur le dessus ou les côtés, tu portes peut-être la mauvaise taille. D'abord, essaye de resserrer les bretelles, mais en t'assurant que la bande reste droite dans ton dos. Si elle remonte ou si les bonnets continuent de bâiller, nous te recommandons de choisir la taille de bonnets inférieure.

Pourquoi mes seins ressortent par le bas de mon soutien-gorge ?

• Si tes seins ressortent sous les armatures ou par le bas de ton soutien-gorge, c'est probablement que la bande est trop lâche. Essaye de prendre une taille inférieure pour éviter qu'elle bouge et remonte sur tes seins. Si après avoir choisi une taille inférieure de bande, les armatures continuent de remonter sur tes seins, nous te conseillons d'essayer une taille de bonnets supérieure.

Pourquoi mon soutien-gorge remonte-t-il dans mon dos ?

• Si ton soutien-gorge remonte dans ton dos, c'est que la bande n'est pas assez serrée. Nous te conseillons de choisir une taille inférieure de bande et de veiller à ce que les bretelles ne soient pas trop serrées et tirent la bande vers le haut.

Pourquoi les armatures me font-elles mal ?

• Si les armatures te font mal, c'est que ton soutien-gorge n'est pas à la bonne taille ou que ce type de modèle ne convient pas à ta morphologie. Change de taille de bonnets et de bande jusqu'à trouver celles qui te conviennent. Si les armatures continuent de te rentrer dans la peau entre les seins ou sous les bras, opte pour un modèle avec des armatures plus fines, comme un soutien-gorge plongeant.

Pourquoi le centre de mon soutien-gorge ne tient-il pas à plat contre ma poitrine ?

• Si le centre de ton soutien-gorge n'est pas bien à plat contre ta poitrine, c'est que les bonnets sont trop petits. Nous te conseillons d'essayer une taille de bonnets plus grande et de t'assurer que la bande est bien positionnée pour éviter que ton soutien-gorge ne bâille.

Pourquoi mon soutien-gorge remonte-t-il quand je lève les bras ?

• Un soutien-gorge qui remonte et ne tient pas bien en place est le signe d'une bande pas assez serrée. Choisis une taille de bande inférieure pour que ton soutien-gorge soit suffisamment plaqué contre ton corps. Tu peux aussi vérifier que tes bretelles ne sont pas trop serrées.

Pourquoi les bonnets de mon soutien-gorge se froissent-ils ?

• Les bonnets froissés sont le signe que tes seins ne remplissent pas totalement les bonnets. Ceux-ci sont certainement trop grands, donc nous te conseillons d'essayer une taille inférieure et de veiller à ce que le bonnet englobe bien ton sein, sans bâiller.