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Un bain relaxant

Il est temps de prendre l'heure du bain au sérieux ! Nous avons tous besoin d'un peu d'attention et de tendresse, et en l'absence d'interaction sociale, il n'y a pas de meilleur moment pour profiter des bienfaits apaisants d'un somptueux bain en soirée.

Jodie Spragg
Jodie Spragg

Il a été prouvé qu'un bain réduit le stress et calme le corps et l'esprit. Vous accorder un peu de temps pour prendre un bain peut être bénéfique pour votre bien-être. Si vous êtes plutôt fan de douches et pas encore convaincu(e), lisez ce qui suit pour transformer votre heure du bain en un rituel relaxant.

Planter le décor

Avantages supplémentaires

Il est simple de créer une ambiance tout à fait semblable à celle d'un spa quand vous prenez un bain. Essayez simplement de recréer certains des aspects que vous attendriez d'un spa de luxe. Reproduire l'expérience chez soi est facile, même si votre salle de bain est tout sauf zen ! Gardez dans votre salle de bain une série de vos bougies préférées et allumez-en quelques-unes pour planter le décor. Optez pour des bougies aux senteurs relaxantes comme la lavande ou la camomille qui rempliront votre salle de bain d'un parfum apaisant. Prenez avec vous un verre d'eau ou votre boisson favorite que vous pourrez siroter pendant que vous profitez du bain, et si vous vous ennuyez, lisez votre livre ou magazine préféré.

Avantages supplémentaires

Planter le décor

Il existe une myriade de produits qui rendront votre bain encore plus spécial. Par exemple : des bulles classiques, des bombes de bain colorées ou des sels traditionnels et huiles parfumées. Choisissez des produits qui contiennent des bienfaits supplémentaires, tels que des sels pour calmer les douleurs musculaires. Si vous n’avez aucun produit dans votre réserve, vous pouvez prendre dans votre cuisine toute une série d'ingrédients qui vous rendront la peau douce. Essayez d'ajouter une tasse de lait ou du miel pour booster l'hydratation de votre peau.

Votre stratégie de sortie

Votre stratégie de sortie

Rien ne gâche davantage l'ambiance d'un bon bain que l'air froid de la salle de bain quand vous sortez. Évitez le choc en veillant à vous enrober dans vos serviettes moelleuses à la sortie du bain. C'est également le moment idéal pour utiliser vos luxueuses lotions pour le corps, alors ayez à disposition vos crèmes hydratantes ou huiles pour le corps à appliquer sur une peau encore humide.