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Jayne Bibby

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Decembre

21/2018

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De logis à paradis...

Notre ambassadrice fitness et santé  Alice Liveing n'est pas seulement une grande sportive, cette fille ultra-dynamique s'intéresse aussi à la pleine conscience et à tout ce qui contribue au bien-être intérieur. Nous avons profité de notre récent shooting fitness pour demander à Alice des conseils déco et nous aider à transformer nos foyers en havre de paix afin de gagner en sérénité...

Alice Liveing X Primark

Tu rêves toi aussi d'une nouvelle année plus zen ? D'une année où tu t'accorderais plus de temps pour toi, où tu éteindrais ton portable en fin de journée et où toutes tes matinées commenceraient par quelques mouvements de yoga ? Suis les sages conseils d'Alice pour mieux prendre soin de toi en 2019.

De logis à paradis avec Primark
Collection Alice Liveing pour Primark

Commencez vos journées en vous étirant

 

Pour ceux et celles qui ne sont pas du matin, réveillez-vous en douceur en effectuant quelques mouvements d'étirement. Ces exercices simples peuvent se pratiquer à tout moment et n'importe où. Il suffit de dérouler son tapis de yoga ! Mettez une musique relaxante en fond sonore et faites le plein d'énergie pour la journée.

Injectez de la couleur à votre quotidien

 

Je trouve que les couleurs jouent beaucoup sur le moral. Pour ajouter de la gaieté à mon intérieur, j'aime bien disposer des tonnes de jolis coussins colorés sur lit et mon canapé. C'est très efficace, même si ça a le don d'énerver mon copain !

Alice Liveing X Primark
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Faites entrer la nature chez vous

 

Les plantes synthétiques sont un excellent moyen de créer une ambiance apaisante en un instant. Elles donnent l'impression de faire entrer la nature chez soi, sans pour autant avoir la main verte.

Parfumez votre intérieur

 

Je suis accro aux bougies parfumées. Dès que je rentre chez moi, il faut que j'en allume une ! Leur parfum me calme et m'aide à décompresser.

Alice Liveing X Primark
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Ne laissez rien traîner !

 

Rien de mieux qu'un intérieur bien ordonné pour gagner en sérénité. J'ai un gros faible pour les accessoires de rangement. Ces solutions me permettent d'organiser efficacement toutes mes affaires. Chaque chose a ainsi sa place. Le désordre n'est plus d'actualité et le stress non plus !

Coucounez-vous

 

Le démaquillage est un autre aspect très important de mes soins quotidiens. Dès que je rentre chez moi en fin de journée, j'enfile un pull douillet et je me nettoie le visage deux fois pour retirer toutes les impuretés de la peau. Si je veux vraiment me chouchouter, je me fais un masque pour le visage pendant deux ou trois minutes pour mieux me relaxer.

Alice Liveing X Primark
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Mettez le monde en pause

 

L'une de mes méthodes de relaxation préférées consiste à écouter un podcast et me couper du monde pendant 10 minutes, bien calée dans un fauteuil, en sirotant un thé à la menthe.

Rationnez votre temps devant les écrans

 

Après avoir passé la journée à utiliser mon téléphone, il est important d'éviter les écrans en soirée. J'aime prendre 10 minutes pour moi, sans rien faire, pour me détendre complètement.

Pour découvrir davantage de conseils et écouter l'interview d'Alice dans son intégralité, appuie sur « Regarder » ci-dessous. Cette vidéo comprend les étirements mentionnés par Alice et ses produits préférés. Bon visionnage !

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