Author avatar

Louise Twyman

ÉDITER STYLE

Janvier

03/2018

PARTAGER ÇA

RBO-PRIMARK-WELLNESS-BEAUTY-1600X600.

5 astuces pour mieux dormir

On a toutes une copine qui n'a jamais de mal à trouver le sommeil et qui dort à poings fermés huit heures au minimum toutes les nuits. La veinarde ! Tu brûles d'envie de découvrir son secret ? En fait, elle applique tout simplement les 5 règles d'or du sommeil parfait. Voici comment suivre son exemple...!

RBO-PRIMARK-WELLNESS-BEAUTY-1600X600.

Règle N° 1 : organise une séance cocooning

Offre-toi quelques minutes de bien-être pour te détendre avant d'aller te coucher. Commence par appliquer un masque hydratant sur le visage pour réparer et revitaliser ta peau. Plonge ensuite dans un bon bain chaud pour relaxer tes muscles et oublier tes soucis. Ne lésine pas sur le bain moussant : plus il y aura de bulles, mieux ce sera !

RBO-PRIMARK-WELLNESS-BEAUTY-1600X600.
RBO-PRIMARK-WELLNESS-BEAUTY-1600X600.

Règle N° 2 : change tes draps

Rien de tel que de beaux draps frais pour favoriser le sommeil. Notre nouvelle ligne de taies d'oreillers te propose des versions parfumées à l'aloe vera ou à la lavande ainsi que des modèles en soie ultra-luxueux. Pour gommer le stress de la journée, je te conseille d'essayer la taie à l'aloe vera : un pur bonheur !

Règle N° 3 : cultive un esprit zen

Investis dans des parfums d'ambiance pour optimiser la qualité de ton sommeil. Vaporise simplement ces petits trésors sur tes draps avant de disparaître sous la couette et laisse tes sens faire le reste... Mmh...

primark
RBO-PRIMARK-WELLNESS-BEAUTY-1600X600.

Règle N° 4 : crée la bonne ambiance

Transforme ta chambre en petit cocon propice au sommeil en disposant quelques bougies parfumées et des plantes vertes par-ci par-là, selon les principes du Feng Shui. Pour t'éviter les corvées de jardinage, je te conseille d'opter pour des versions artificielles :-)

RBO-PRIMARK-WELLNESS-BEAUTY-1600X600.

 

Règle N° 5 : respire profondément et détends-toi !

Savoure une infusion sans caféine, comme un bon thé à la menthe, une heure avant d'aller te coucher. Ce remède naturel réputé pour ses vertus réconfortantes te permettra de revitaliser ton corps et ton esprit. Bien sûr, il sera encore meilleur dans un joli mug Primark...

Démarre l'année 2018 avec une bonne hygiène de vie.
Author avatar

Louise Twyman

ÉDITER STYLE

Janvier

03/2018

PARTAGER ÇA

RBO-PRIMARK-WELLNESS-BEAUTY-1600X600.

Super !

Un premier article a été ajouté à vos Favoris.
Vous pouvez consulter ces derniers en cliquant ici.

L'heure de la mise à jour a sonné

Primark.com prend désormais en charge les navigateurs les plus récents tels que Chrome, Firefox et Safari. Assurez-vous d'avoir téléchargé leurs dernières versions pour tirer le meilleur de Primark.com