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Jayne Bibby

ÉDITER STYLE

Janvier

02/2018

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Primark Wellness Remark

La Re : Marque : Démarre petit

L'an dernier, je suis allée fêter le Nouvel An en Thaïlande. À Phuket, pour être précise. Tu parles d'un dépaysement ! C'était une expérience unique, si relaxante, si loin des soucis du quotidien. À l'époque, j''avais écris  ceci à propos de mes bonnes résolutions pour la nouvelle année. Mais pour 2018, j'ai décidé de changer de stratégie. Je me suis rendue compte qu'au final, pour accomplir de grandes choses, mieux vaut démarrer de façon modeste.

Primark bien-être La Re : marque

Si tu lis régulièrement ces pages, tu te souviendras peut-être qu'en décembre dernier, j'avais passé en revue tous les points positifs de l'année 2016 pour en tirer des enseignements et me fixer des objectifs ciblés. Je m'étais par exemple promis de consulter ma liste de bonnes résolutions au quotidien pour me guider tout au long de l'année. Je l'avais même chargée sur mon smartphone !

 

Et devine combien de fois je me suis servi de cette liste ? Tu donnes ta langue au chat ? Trois ou quatre, tout au plus... Et chaque fois, c'était la même chose : je me disais que oui, toutes ces résolutions optimistes étaient tellement justes, tout en culpabilisant de ne pas les tenir...

 

Et c'est là tout le problème d'une liste de bonnes résolutions : elle te flanque le bourdon ! Cette année, fini les listes ! J'ai décidé de ne pas surveiller mes objectifs et mes réussites pour... éviter l'échec. Pas bête, hein ?

 

J'ai récemment eu le plaisir d'interviewer Alice Liveing, blogueuse fitness, coach sportif et ambassadrice de notre ligne sport, pour découvrir ses astuces afin de démarrer 2018 sur les chapeaux de roues. Selon Alice, le fait de se donner de petits challenges procure tout autant de satisfaction que de se lancer de grands défis. 

Les petits objectifs facilement réalisables sont désormais mes nouveaux amis ! Fais ce qui te plaît, fuis le stress, évade-toi par la lecture, oublie un peu ton téléphone pour apprécier le paysage et n'aie pas peur de sortir des sentiers battus. Comme Alice, j'ai décidé de démarrer l'année de façon modeste.

 

La première campagne Primark de l'année 2018 sera consacrée au sport, avec un accent particulier sur la santé mentale et le bien-être. Car rien ne vaut un esprit sain dans un corps sain. Si tu n'as pas encore planifié ta nouvelle année, notre rubrique Bien-être t'aidera à y voir plus clair avec une petite détox vestimentaire, des conseils pour mieux dormir et des astuces pour désencombrer ton intérieur. Fixe-toi simplement de petits objectifs réalisables pour rester zen quoi qu'il advienne !

 

Nous avons aussi invité plusieurs influenceuses de choc pour découvrir comment améliorer notre quotidien. Nous avons parlé d'argent sans tabou avec Emma Gannon, d'habitudes de travail avec Erica Davies et de maquillage avec la make-up artist Lucy Bridge.

 

Salut à toi 2018 ! Cette année, plus de longues listes. Tous mes objectifs seront modestes et réalistes. Rêve grand en démarrant de façon modeste...  

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02.01.18

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Cuisine bien rangée = sérénité

Erica Davis nous aide à trouver notre zone de confort

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Parlons argent avec Emma Gannon.

Emma Gannon partage ses conseils de pleine conscience pour 2018 !

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