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Jayne Bibby

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Mars

08/2019

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International womens day

5 astuces pour accepter son image

Pour marquer cette Journée internationale des femmes, nous avons décidé de rencontrer la belle Stacey Solomon et de parler d'image de soi et de confiance. Stacey est une personnalité du petit écran qui est également une porte-parole spécialisée dans l'acceptation de son image. Nous lui avons demandé de nous confier ses astuces pour gagner en confiance et accepter nos corps au quotidien. Fais défiler cette page vers le bas pour découvrir ses réponses pleines de sagesse. 

Journée internationale des femmes

Tu es une porte-parole reconnue qui se spécialise dans l'image de soi et la confiance au féminin. Où puises-tu ta force personnelle ?  

J'ai eu beaucoup de chance avec mes influences. Mes parents n'ont jamais été superficiels avec moi. Ils m'ont toujours dit que mon image ne me définissait pas. Mais j'ai aussi dû faire un gros travail personnel. Nous sommes constamment bombardés d'images de corps parfaits, et je dois constamment me répéter que je suis ce que je suis et que c'est suffisant. Je suis tout ce que j'ai besoin d'être. C'est un effort de chaque instant qui ne s'arrêtera jamais, mais je suis toujours épatée par la bienveillance et le degré de positivité de la nature humaine. Plus je reçois des encouragements et des témoignages positifs de différentes personnes, plus ça devient facile. Je dois beaucoup à tous ces gens et je leur suis très reconnaissante.

 

Qui ou quoi t'encourage à être toi à tout moment ?

Ma famille, mes amis, les gens à qui je parle sur les réseaux sociaux ou lors de rencontres, ou le regard d'inconnus quand je me promène. Les gens sont si inspirants et si tolérants. Et plus je suis honnête et sincère avec eux, plus nos échanges sont faciles. Leurs réactions sont presque toujours positives et bienveillantes, ça m'encourage à être moi-même et eux-aussi.


Qui t'inspire le plus, en matière d'acceptation de son image ?  

Tant de gens ! Toutes mes collègues de l'émission Loose Women lors de notre campagne Body Stories (où nous avons toutes posé en petite tenue pour un shooting photo, sans retouche ni filtre, pour promouvoir l'acceptation de son image). Chacune de ces femmes rayonnait de confiance en elle, c'était très contagieux. J'ai aussi beaucoup d'admiration pour tous ceux et celles qui défendent la cause de l'image de soi. Tous ces gens sont de vrais modèles pour moi.

Quel conseil donnerais-tu à quelqu'un qui cherche à mieux accepter son image ?

N'essayez pas de vous conformer à l'image qu'on vous vend. Comprenez à quel point vous êtes unique et pourquoi cette particularité est si importante à la société. Imaginez un peu à quoi ressemblerait notre monde si on était tous exactement pareil ! La diversité est une belle qualité, et TOUT LE MONDE est beau à sa façon. Vous vous suffisez.


Penses-tu qu'on peut gagner en confiance en s'habillant d'une certaine manière ? Si oui, que portes-tu pour te donner confiance en toi ?

Je pense que la confiance vient de l'intérieur et que nous ne sommes pas définis, ou que nous ne devrions pas être définis, par ce que nous portons. Ceci dit, je trouve que le fait de porter de jolies couleurs vives et des tenues qui brillent colle mieux à ma personnalité. Ces vêtements montrent ce que je suis, ce que j'aime et ce qui m'attire.

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