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Rachel Spedding

ÉDITER STYLE

Janvier

05/2017

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 Primark workout 2016

Kit de survie fitness !

Ceux qui affirment qu'un sac à main en dit long sur la femme qui le porte n'ont pas tout à fait tort... qu'il soit méticuleusement rangé, alluré comme il se doit ou qu'il regorge de tout un nécessaire indispensable. Et en ce début janvier, c'est le moment de prendre tes désirs pour des réalités : un nouveau départ s'impose, et tout ce qui va avec. Démarre sur les chapeaux de roue avec ton kit de survie de janvier, il t'apportera toute la motivation dont tu as besoin. Séance de fitness ce soir ? Pas de problème. 


Les vertus de la checklist ne sont plus à démontrer. Un grand ménage s'impose chez toi ? Fais ta checklist. Ton frigo est déjà vide ? Fais ta checklist. Tu prévois d'enregistrer quelques films ? Idem (et ça ne nous regarde pas). Bref, en un mot, pla-ni-fie !

 Primark sport 2017 Bouteille d'eau 0,75 €, brassières de sport à partir de 4 €, leggings de sport à partir de 7 €

On se sent tellement mieux

Que tu sois accro à la salle de gym ou que tu pratiques tranquillement dans ton jardin, il est impératif d'être toujours au summum de ta fraîcheur. Sait-on jamais, une rencontre improbable est si vite arrivée... Alors mieux vaut assurer tes arrières ! Et le jour où tu vas à la salle de gym, n'oublies pas d'emporter avec toi des lingettes rafraichissantes, un déo et un minimum de maquillage, juste au cas où... Comme ça, une petite touche par ci par là te donnera l'impression d'être une vraie superwoman, en même temps qu'une athlète accomplie avec un regard de panthère. À vos marques

 Primark sport 2017 Baskets en résille à partir de 9 €, tapis d'exercice 9 €, gourdes à partir de 3 €, écouteurs de sport 3,50 €

T'es la plus belle

Quel est l'intérêt d'un entrainement sans Snapchat ? On plaisantait, ce n'est pas du tout ton genre. Mais pense tout de même à communiquer sur tes activités sportives, et pour ça ta tenue ne doit pas être en reste, bien au contraire ! Notre nouvelle collection sport est tellement géniale que tu ne quitteras plus ton leggings, entrainement ou pas. Avec des coloris nude, noir et rose doré à tomber par terre, INUTILE DE LE REDIRE, tu vas être aussi craquante en cours de spinning que sur l'ergomètre. 

 

Une petite faim

40 secondes à lire cet article valent bien une petite pause gourmande, pas vrai ? T'inquiète, on a de quoi résoudre tes crampes d'estomac. Déjà, hors de question de commencer un entrainement l'estomac dans les talons, et on se dégage de toute responsabilité en cas d'hypo. Alors évite d'envoyer un ballon de pilates dans la tête de ta voisine et opte plutôt pour nos en-cas diététiques. Que ce soit des barres Nakd ou une simple banane, assure-toi un stock minimum pour parer à toute éventualité !

 Primark sport 2017 Casque audio noir 12 € , brassard d'entrainement 4 €, gourde 3 €, sac de gym 12 €

Garde la motiv'

Garanti, notre kit de survie t'apportera toute la motivation dont tu as besoin (si, si...), comme ça, tu seras bientôt en mesure de faire tes 5 km sans même être essoufflée. Et rien de tel qu'un bon DVD pour un entrainement à fond les manettes. 10 minutes par jour de petits exercices bien ciblés nous feront toujours progresser dans le bon sens (et se rapprocher de la plastique de Blake Lively, soyons optimistes !)


La gym te manque ? Ça, c'est l'effet janvier, et tu peux nous croire, on va le faire durer un max ! Les papilles encore émerveillées, le dressing fin prêt, le sac de gym bouclé, et te voilà dans les starting blocks. En avant 2017, et que la fête commence ! La pizza est bel et bien oubliée...

Primark workout 2016
23.12.16

Maison

Reste toi-même en 2017

Pars à l'assaut de l'an 2017 avec ton crew !

Primark Womenswear Gym Clothes Workout
23.12.16

Femme

Des sacs de gym classiques revisités...

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