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Rachel Spedding

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Janvier

02/2018

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5 conseils zen

Tu n'as pas encore adopté la pleine conscience ? Applique les conseils de nos experts pour rectifier cette erreur et apprendre à apprécier la vie. Qu'il s'agisse d'organiser une rencontre avec d'anciennes potes ou une virée shopping sans culpabiliser, le principal est de positiver et de rechercher le bonheur à travers chaque choix. Voici nos 5 conseils clés pour réussir l'année 2018 en toute sérénité. 

Primark 2017 maison papeterie

1

 

Sois organisée à l'intérieur comme à l'extérieur. Bannis la pagaille et démarre l'année en réorganisant ta façon de penser  et  ton compte Insta, histoire de donner la bonne image à tes abonnés. Commence par faire le vide sur ton bureau et offre-toi de beaux articles de papeterie flambant neufs.

   

2

 

Dresse une liste de « petits plaisirs » qui inclut des aventures de  rêve . Pense à toutes les choses qui te donnent le sourire et que tu comptes faire cette année pour garder la pêche : achat de nouvelles chaussures ou voyage à l'étranger, le choix t'appartient !

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3

 

Répands le bonheur autour de toi et encourage tes proches à positiver. Prends le temps de faire des compliments à ton entourage, de sourire ou de tenir la porte à de parfaits inconnus. Propose à tes collègues de leur faire un café. Ces petites attentions t'aideront à cultiver un climat d'harmonie et de confiance autour de toi.

4

 

Fixe-toi des objectifs réalistes pour vivre mieux, comme faire du sport, mieux gérer ton budget ou passer du temps avec tes amies. Cette année, oublie les bonnes résolutions du Nouvel An qui ne durent qu'une semaine et engage-toi à améliorer ta façon de vivre dans son ensemble.

 

5

  

Profite de chaque instant, c'est la clé du bonheur. Envisage l'avenir avec enthousiasme. Que tu aies décidé de changer de job ou de relooker ton bureau avec de jolis articles de papeterie, fais de l'année 2018 une année à marquer d'une pierre blanche.

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