Le bien-être par Primark avec Winnie l'ourson de Disney

Ce petit guide t'incitera à prendre soin de ta peau, à faire un peu de sport ou à ranger ton bureau, histoire de retrouver le moral en un quart de tour.

Soins de la peau à domicile

Prends soin de ta peau chez toi. Offre-toi une petite séance cocooning avec l'aide de Winnie l'ourson. Notre ligne Primark Cares signée Disney te propose tout un tas de petits trésors, comme des kits pour prendre soins de tes pieds et de tes cheveux. Pense aussi à chouchouter ton visage avec notre ligne de soins gommants, nettoyants et hydratants. Pour finir, enfile notre masque gel pour les yeux « Bourriquet » et profites-en pour piquer un petit somme...

Commence dès aujourd'hui ton journal

Tenir un journal est un excellent moyen de prendre soin de ta santé mentale. En plus, c'est ultra-tendance ! Au lieu d'attraper ton téléphone dès que tu te réveilles pour surfer sur les réseaux sociaux, écris plutôt tes pensées du matin, tes objectifs de la journée, et toutes les idées positives qui te trottent dans la tête pour te focaliser sur tout ce qui compte et générer un sentiment de reconnaissance.

Non, Tigrou ne saute pas... il bondit !

Chaque mouvement génère des endorphines, les fameuses hormones du bonheur. C'est scientifiquement prouvé ! Enfile notre ensemble pull et jogging athleisure, bouge-toi pendant quelques minutes pour bannir le stress et te muscler le cœur. Yoga, sauts ou jogging : peu importe ton sport de prédilection, l'important est de bouger avec des tenues de sport adaptées.

Marre de la pagaille qui t'envahit ?

Tu as sans doute entendu dire qu'une maison bien rangée apaise l'esprit ? Si tu te sens dépassée par les événements, pourquoi ne pas faire un peu de ménage ? Tu seras étonnée par le résultat... Profites-en pour revoir ta déco, avec notre sélection de plantes artificielles.L'introduction d'un peu de verdure te donnera l'impression de te rapprocher de la nature, en toute simplicité. Place tes plantes préférées sur ton bureau pour travailler plus sereinement.

Pauses-repas sereines

Garde la forme en intégrant des fruits et des légumes frais (verts de préférence !) à tes repas. Conseil d'amie : sers-toi des accessoires cuisine de notre ligne Winnie l'ourson pour t'organiser à l'avance et pour ne jamais te retrouver à court.

Nos plats en verre te permettront de conserver la fraîcheur de tes aliments frais avant de les cuisiner. Cerise sur le gâteau : tu pourras même les mettre au four ou au frigo ! Notre sélection de tasses réutilisables et de gobelets à détail rose doré sera parfaite pour siroter ton eau infusée ou ton petit café du matin.

Crée une ambiance apaisante à travers tout ton espace de vie, y compris ta cuisine, pour rester zen à tout moment. Prends aussi le temps de savourer ce que tu manges dans de jolis accessoires de table.Notre collection cuisine te propose d'adorables assiettes en bois en forme de Winnie l'ourson, et des sets de tables en rotin inspirés de la Forêt des Rêves Bleus qui feront pâlir d'envie tes abonnés sur Insta.

Prends un bol d'air

Termine ta semaine en beauté avec une activité à la portée de tous... Mets le nez dehors pour prendre un grand bol d'air frais et t'aérer le cerveau.

Opte pour une tenue décontractée, comme notre pantalon de jogging en borgana rose et son haut à col zippé assorti, enfile nos adorables baskets montantes à détails fantaisie, et met un pied devant l'autre ! Que tu fasses le tour de ton pâté de maison, un brin de méditation sur ton balcon, ou que tu savoures tout simplement ton café dans le jardin, ces quelques minutes à l'air libre te feront le plus grand bien.

Profite d'un sommeil de bébé

Vu que nous passons une grosse partie de notre vie à dormir, il est important de soigner cet aspect. Un sommeil de qualité est aussi essentiel à notre bien-être et à notre santé. Commence par poser les bases d'un espace propice au dodo en optant pour une belle parure de lit, de jolis coussins et un dessus de lit tout doux.

Instaure de bonnes habitudes en te changeant dès que tu rentres du boulot. Enveloppe-toi de douceur avec une jolie tenue de nuit cosy. Snuddies, ensemble shorts et chaussettes, pantalons, t-shirts, ensembles en teddy : nos rayons débordent de petits trésors signés Winnie l'ourson, comme nos superbes pyjamas Disney pour adoucir ta vie.