Vorige publicatie Volgende post

Een wellness-relaxdagje thuis. Hoe? Zo!

Als je echt heel erg zin hebt in een wellnessdagje voor wat mindfulness in je leven, moet je echt even verder lezen. We geven je tips voor behandelingen die je zelf kunt uitvoeren en verklappen je wellness-geheimen, zodat je optimaal kunt relaxen. Zet voor je begint wat ontspannende muziek op en steek wat geurkaarsen of een geuroliebrander aan voor een rustgevende sfeer. Aan het einde van je wellnessdagje voel je je heerlijk ontspannen en ben je klaar voor een nacht heerlijk slapen.

Onze allerbeste tips voor een zelfverzorgd wellnessdagje

alt=

Maak je eigen huidverzorgingsproducten

Vermoeide ogen? Knip wattenschijfjes doormidden, maak ze vochtig met water en leg de helften in de vriezer. Als je er klaar voor bent, druppel je jouw favoriete serum op de halve schijfjes en leg je ze onder je ogen. Zelf zweren we bij onze vitamine C-olie. Die verheldert het gebied onder je ogen. Maak je eigen gezichtsscrub door je favoriete gezichtsreiniger te mengen met wat tafelzout voor een eenvoudige 2-in-1 gezichtsbehandeling. Voor liefhebbers van lekker lang badderen met een gezichtsmasker op: meng wat havermout, honing en een eidooier door elkaar. Dit heerlijke masker exfolieert en werkt verhelderend. Het resultaat: een stralende teint.

Maak je eigen huidverzorgingsproducten

Zo gebruik je jouw nieuwe huidverzorgingsproducten

Begin je gezichtsbehandeling door je gezicht te wassen met een reiniger. Zo verwijder je make-up en opgehoopt vuil. Gebruik daarna je zelfgemaakte scrub om voorzichtig dode huidcellen te verwijderen en lichaamseigen vitamines en mineralen naar de oppervlakte te halen. Spoel de scrub daarna af. Breng je gezichtsmasker aan, doe je zelfgemaakte oogpads onder je ogen en wacht tien minuten. Daarna verwijder je het masker met een vochtige warme handdoek. Breng als je gezicht droog is je favoriete serum aan en gebruik een gezichtsroller om het product in je huid te masseren met opwaartse bewegingen vanaf de hals. Daarmee verbeter je de opname van het serum en draineer je eventuele wallen. Breng je favoriete moisturizer aan en masseer deze in op je gezichtshuid, hals en decolleté. Kijk nou, je straalt helemaal!

De gezichtsbehandeling

Lekker badderen

Zet wat kaarsen klaar en bereid je allerlekkerste bruisbad voor. Zet de kraan aan en voeg badzout aan het water toe. Doe er een paar druppels olie bij, dat houdt het vochtpeil van je huid na het bad op peil. Als je zin hebt, kun je nog wat geparfumeerd badschuim of een bruisbal gebruiken. Pak je loofah erbij en hang je handdoek en pyjama op de verwarming voor als je uitgebadderd bent. Nu alleen nog in bad klimmen met een boek of een podcast, en neem er een lekker glaasje fruitwater of een kopje thee bij!

Lekker in bad

Je handen hydrateren

Door al dat extra handen wassen vanwege de corona-epidemie zijn je handen waarschijnlijk wat droog. Help je huid met onze eenvoudige, verzachtende behandeling voor een droge huid. Maak eerst je handen zacht door ze in lauwwarm zeepwater te weken. Gebruik daarna een scrub van tafelzout gemengd met olijfolie om dode huidcellen te verwijderen. Daarna afspoelen. Duw je nagelriemen terug met je nagels en knip eventuele losse nagels af. Kies een crème of balsem om je handen te voorzien van een dosis vocht. Vergeet niet om ook wat olie op je nagelriemen te doen, die hebben ook vocht nodig! Toptip: Je versterkt het hydratatieproces door 's nachts katoenen handschoenen te dragen. Heb je die niet bij de hand? Geen probleem, katoenen sokken werken net zo goed.

Behandeling voor droge handen

Water met jouw eigen smaakje

Houd de vochtbalans in je lichaam op peil en maak je eigen verfrissende drankje met wat komkommer, bessen, munt en je favoriete citrusvruchten. Snijd ze in stukjes en doe ze in een grote kan of een fles met water en laat de smaken 's nachts (een paar uurtjes van tevoren is ook goed) intrekken. Overgebleven fruit is lekker om te snacken tijdens je verwendag. Je kunt komkommer ook onder je ogen doen om wallen te verminderen.

Vorige publicatie Volgende post