Author avatar

Jayne Bibby

STYLE EDITOR

December

21/2018

PRODUCT DELEN

Alice Liveing X Primark Home

Maak van je huis een oase van rust

Onze gezondheids- en fitnessambassadrice Alice Liveing weet niet alleen alles over sporten, ze gelooft ook heilig in mindfulness en even niet volgens een druk schema leven maar tijd voor jezelf nemen. Tijdens onze laatste trainingsshoot vroegen we Alice om een aantal van haar beste tips voor het creëren van een oase van rust in je eigen huis, zodat het wat makkelijker wordt om te leren ontspannen.

Alice Liveing X Primark Home

Dus op naar 2019 en meer tijd nemen voor onszelf, onze telefoons wegleggen aan het eind van de dag en de ochtend beginnen met wat lichte rekoefeningen in plaats van een krijsend alarm. Lees verder voor de wijze woorden van Alice en zorg goed voor jezelf in het nieuwe jaar.

Thuis is een oase van rust bij Primark
Alice Liveing voor Primark

Begin je dag met rekoefeningen

 

Ben je geen ochtendmens, word dan rustig wakker met wat rekoefeningen. Je kunt ze altijd en overal doen en je hebt alleen maar een yogamat nodig. Zet kalmerende muziek aan en laad jezelf op voor de dag die voor je ligt.

Voeg kleur toe met accessoires

 

Kleuren kunnen je stemming beïnvloeden. Ik hou van veel kussens op mijn bank en bed, voor wat kleuraccenten in mijn huis. Ook al wordt mijn vriend er gek van!

Alice Liveing X Primark Home
Alice Liveing X Primark Home

Zet overal kunstplanten neer

 

Met onder meer kunstplanten creëer ik een oase van rust in mijn huis. Een beetje natuur binnenshuis is zo aangenaam. En ze zijn veel makkelijker te verzorgen dan echte planten.

Omring jezelf met geurkaarsen

 

Ik ben ook een groot fan van kaarsen. Elke keer als ik mijn huis binnenkom, steek ik er eentje aan. Het zorgt voor een zeer kalmerende omgeving en helpt me enorm goed om te ontspannen.

Alice Liveing X Primark Home
Alice Liveing X Primark Home

Opbergruimte is belangrijk

 

Een opgeruimd huis is een opgeruimde geest. Ik heb dan ook graag overal veel opbergmogelijkheden. Alles heeft dan zijn eigen plek en blijft goed georganiseerd, zodat ik me niet gestrest voel omdat het bij thuiskomst een troep is.

Gezichtsmasker en relaxen

 

Een ander onderdeel van mijn routine om goed voor mezelf te zorgen is 's avonds mijn make-up verwijderen. Als ik thuiskom, trek ik altijd een comfortabele trui aan en reinig mijn gezicht grondig om ervoor te zorgen dat alles ervan af is. Als ik mezelf echt wil verwennen, breng ik een masker aan dat ik een paar minuten laat zitten om echt tot rust te komen.

Alice Liveing X Primark Home
Alice Liveing X Primark Home

Sluit je af van de buitenwereld en relax

 

Als ik wil relaxen, is een van mijn favoriete dingen pepermuntthee maken, mezelf in een stoel nestelen, luisteren naar een podcast en even 10 minuten niks doen.

Beperk je schermtijd

 

Na een dag lang mijn telefoon te hebben gebruikt is het heel belangrijk om even weg te zijn van het scherm. Ik doe dus even 10 minuten helemaal niks, zodat ik volledig kan ontspannen.

Wil je nog meer inspiratie van Alice en naar het volledige interview luisteren, klik dan hieronder op 'afspelen'. Alice laat je dan de rekoefeningen voor de ochtend zien waarover ze het eerder had en showt ook haar favoriete producten. Veel plezier!

AFSPELEN

Primark, primark home, primark homeware, homeware, christmas homeware, festive interior, nutcracker, christmas tree, christmas decorations, ornaments, christmas design, living room, bedroom, christmas at home, true christmas, gold, decoration

Home

Feestelijk genieten

Maak er een mooi kerstfeest van

Primark, primark home, primark homeware, homeware, christmas homeware, festive interior, gift wrp, christmas tree, christmas decorations, ornaments, christmas design, living room, bedroom, christmas at home, true christmas, gold, decoration, throw, bedding, cushions, pyjamas

Home

Nordic Nesting

Gun jezelf een zááálige kerst

Primark home

Home

Pyjamadag?

Zacht moois voor lekker slapen.

Author avatar

Jayne Bibby

STYLE EDITOR

December

21/2018

PRODUCT DELEN

Alice Liveing X Primark Home

Woohoo!

Je hebt je eerste item aan je favorieten toegevoegd.
Je kunt je favorieten altijd bereiken door hier te klikken.

Tijd voor een update?

Primark.com ondersteunt de meest recente browsers, waaronder Chrome, Firefox en Safari. Haal het maximale uit Primark.com met de meest actuele browserversie.