Author avatar

Jayne Bibby

STYLE EDITOR

Januari

02/2018

PRODUCT DELEN

Primark Wellness Remark

De Re:Mark Klein beginnen

Vorig jaar heb ik oud en nieuw in Thailand gevierd. In Phuket welteverstaan. De sfeer was geweldig. Alle zorgen van thuis waren mijlenver weg. Dat schreef ik vorig jaar over mijn  goede voornemens voor het nieuwe jaar. Maar dit jaar wordt anders. Voor grootse prestaties moet je klein beginnen.

Primark Wellness Remark

Vorig jaar december schreef ik over al het goede en slechte van 2016. Ik wilde het jaar vieren en herdenken voor ik mezelf nieuwe doelen zou stellen voor het komende jaar. Ik had grootse plannen om mijn voornemens er af en toe bij te pakken. Ik had de lijst zelfs in mijn telefoon gezet, zodat ik hem niet zou vergeten en mijn doelen kon afvinken.

 

En hoe vaak heb ik dit jaar naar dat lijstje gekeken? Nou, vast wel drie keer. Elke keer moest ik lachen. Ik stond echt helemaal achter mijn voornemens. Wat was ik optimistisch over het komende jaar! En wat heb ik eigenlijk weinig voor elkaar gekregen. Foei, ik!

 

Maar ja, dat is nu precies het probleem met goeie voornemens. Je wordt er niet vrolijker van. Dit jaar heb ik geen waslijst aan doelen. Ik ga niet opschrijven wat ik voor elkaar wil krijgen, want als er iets een valkuil is, is dat het wel.

 

Ik las pasgeleden een interview met Alice Liveing. Zij is fitnessblogger, personal trainer en onze sportambassadeur in het VK. In dat artikel deelde ze haar beste tips voor een goede start van 2018. Door haar wist ik weer dat kleine doelen net zoveel plezier en voldoening kunnen geven als grote. En dat terwijl ze minder tijd kosten. 

Kleinere, haalbare doelen zijn een veel beter idee. Doe dingen die je leuk vindt, ontsnap aan je dagelijkse stress door meer te lezen. Leg je telefoon eens aan de kant en neem de omgeving in je op. Wees niet bang om nieuwe dingen te proberen. Dit jaar begin ik klein, net als Alice.

 

Primark begint 2018 met een nieuwe sportcampagne. Verder ligt in januari de focus op mentale gezondheid en welbevinden. Gezond lichaam, gezonde geest, toch? Als je nog totaal geen zicht hebt op het jaar voor je, doe het dan vooral rustig aan en begin bij onze wellness-sectie. Daar lees je hoe je je kleding detoxt, voor een perfecte nachtrust zorgt en hoe je jouw huis in minimalistische sferen brengt. Allemaal kleine, haalbare doelen waarmee je meer rust in je dagelijks leven brengt!

 

Verder hebben we een aantal creatieve types uitgenodigd om ons iets te vertellen over in het nu leven. Emma Gannon vertelt over openheid op het gebied van geld, Erica Davies neemt haar ochtendroutine met ons door en visagiste Lucy Bridge legt uit hoe je met make-up voor meer zelfvertrouwen zorgt.

 

Hallo 2018! En doei lange lijsten. Wij gaan voor haalbare doelen. Begin klein, houd het simpel en omarm de rust.  

erica-davies-wellness-microsite-920x632
02.01.18

Home

Rust in de keuken, rust in je hoofd

Vind je 'happy place' met Erica Davies

PRIMARK 2018 EMMA GANNON MINDFULNESS
02.01.18

Home

Emma Gannon over geldzaken.

Emma Gannon deelt haar mindfullnesstips voor 2018!

Author avatar

Jayne Bibby

STYLE EDITOR

Januari

02/2018

PRODUCT DELEN

Primark Wellness Remark

Woohoo!

Je hebt je eerste item aan je favorieten toegevoegd.
Je kunt je favorieten altijd bereiken door hier te klikken.

Tijd voor een update?

Primark.com ondersteunt de meest recente browsers, waaronder Chrome, Firefox en Safari. Haal het maximale uit Primark.com met de meest actuele browserversie.