Goed voor jezelf zorgen met Disney’s Winnie de Poeh bij Primark

Het is nu belangrijker dan ooit om ons eigen welzijn op de eerste plaats te zetten. Scrol daarom omlaag om onze plannen te bekijken voor een week vol verwenmomenten voor jezelf, helemaal in het thema van onze nieuwste Primark Cares-collectie met Disney’s Winnie de Poeh.

Wij geven je tips voor huidverzorging, beweging, voorbereiding van het avondeten voor de week en meer. Volg ons weekschema van dag tot dag voor eenvoudige zelfzorgtips die je in je dagelijkse routine kunt opnemen voor een regelmatige serotonineboost die we allemaal goed kunnen gebruiken.

Zorg voor je huid, zorg voor jezelf

Begin goed met de juiste huidverzorging. Neem een momentje voor jezelf met onze haar- en voetverzorgingssets met Disney's Winnie de Poeh, die onderdeel zijn van onze Primark Cares-collectie. Hiermee houd je je lokken en voetjes mooi en verzorgd. Geniet vervolgens in je eigen huis van een gezichtsbehandeling met onze scrubs, reinigers en crèmes, en draag daarna ons gel-oogmasker met de lieve Iejoor om je alvast voor te bereiden om te gaan slapen.

Model dat in een Winnie de Poeh-outfit op bed ligt
Donkerroze, ultrazachte, korte Winnie de Poeh-hoodie met all-overprint € 14

Houd een dagboek bij

Een van de beste manieren om je mentale gezondheid op peil te houden, is door mee te doen met de dagboekentrend. Pak als je wakker wordt niet meteen je telefoon om nog half slapend door sociale media te scrollen, maar ga in plaats daarvan lekker ouderwets voor pen en papier. Schrijf op waar je dankbaar voor bent, wat je doelen zijn en welke positieve uitspraken je de rest van de dag in je achterhoofd wilt houden. Zo begin je de dag goed en wissel je dat ochtendhumeur in voor dankbaarheid.

model in een yogapose
Lichtroze, gebreid Winnie de Poeh-hemdje € 12, lichtroze, gebreid Winnie de Poeh-vest € 16, lichtroze, gebreide Winnie de Poeh-joggingbroek € 18, crèmekleurige Winnie de Poeh-sloffen € 7, superzachte grijze Winnie de Poeh-sprei € 8

Teigetjes springen niet … ze stuiteren!

Het is wetenschappelijk bewezen dat als je beweegt (in welke vorm dan ook), er endorfine vrijkomt. Dit stofje zorgt ervoor dat je je beter voelt. Of je nou stuitert, hardloopt of yoga doet: onze athleisuresets van een trui en een joggingbroek zijn alles wat je nodig hebt om je hartslag omhoog te krijgen en eventuele negatieve gevoelens los te laten.

Model dat mediteert
Ivoorkleurige sweater met schets van Winnie de Poeh € 12, bijpassende ivoorkleurige joggingbroek met schets van Winnie de Poeh € 12

Tijd voor een opruimbeurt?

Ze zeggen vaak 'een opgeruimd huis zorgt voor een opgeruimd hoofd'. Voel je je onrustig en is het druk in je hoofd? Probeer dan eens de ruimte om je heen op te ruimen en maak je werkplek gezellig groen met een van onze kunstplanten. Haal buiten naar binnen om wat rust te creëren en je drukke werkdag ontspannen door te komen.

model in pyjama met een kopje thee

Ontspannen aan tafel

Tijd om van het bos naar ander groen te gaan. De beste manier om je lichaam fit te houden, is door gezonde maaltijden vol fruit en groenten te eten. Krijg jij elke dag genoeg vitaminen binnen? Maak boodschappen doen minder stressvol door vooraf vast te bedenken wat je gaat eten en haal onze keukenspulletjes met Disney's Winnie de Poeh in huis om je te helpen bij het koken.

Bewaar eten in de koelkast in onze glazen opbergbakjes die ook in de oven kunnen. Zo houd je het vers totdat je de volgende keer gaat koken. En haal onze herbruikbare bekers en flessen met roségouden details in huis om helemaal in stijl te genieten van je water met een fruitsmaakje of je eerste kopje koffie van de dag.

Model dat aan tafel zit met Winnie de Poeh-woonartikelen
Ivoorkleurig Winnie de Poeh-shirt met korte mouwen en tekst € 10, Winnie de Poeh-snackbakjes in roze en wit, 3 st. € 5, glazen Winnie de Poeh-lunchtrommel met bamboedeksel € 6, glazen Winnie de Poeh-waterfles met bamboedop € 7, lichtbruin Winnie de Poeh-bord van bamboe € 7, roségouden Winnie de Poeh-beker met rietje € 6

Is het eten klaar? Ontspanning is niet alleen belangrijk in je slaapkamer en woonkamer, maar ook aan tafel. Maak van het eten een ontspannend ritueel en geniet nog meer van je zelfgemaakte gerechten door de tafel mooi aan te kleden met onze woonartikelen. Kies uit de leukste items, van Poeh-vormige houten borden tot rotan placemats die zo uit het Honderd Bunderbos lijken te komen. Wie zegt dat je alleen buiten de deur een Insta-waardig diner kunt hebben?

Tijd voor frisse lucht

We sluiten de week af met een van de makkelijkste manieren om goed voor jezelf te zorgen. Naar buiten gaan en frisse lucht halen, is de snelste manier om je balans terug te vinden en je hoofd leeg te maken.

Comfortabele kleding, zoals onze roze joggingbroek van borgstof en de bijpassende trui met kwartrits is in combinatie met onze schattig versierde hoge gympen de perfecte outfit om buiten op pad te gaan. Ga bijvoorbeeld een blokje om, doe wat meditatie in de openlucht of geniet in de tuin van tien minuutjes pauze met een verse kop koffie.

model dat in een roze pyjama bij de voordeur poseert
lichtroze Winnie de Poeh-trui van borgstof met kwartrits € 20, hoge beige Winnie de Poeh-gympen € 14

Heerlijk rustig in slaap vallen

We brengen een flink deel van ons leven slapend door. Voor onze gezondheid en ons welzijn is het daarom heel belangrijk dat we een slaapritueel ontwikkelen waar we naar kunnen uitkijken en dat bijdraagt aan een diepe, rustgevende slaap. Laten we beginnen bij je omgeving. Tover je slaapkamer om tot een ontspannen toevluchtsoord met ons aanbod van beddengoed, kussens en spreien om je bed onweerstaanbaar te maken.

GIF van pyjama's
Roze, langwerpig Winnie de Poeh-kussen € 8, Winnie de Poeh-sprei van doorgestikt fluweel € 16, 2-persoons Winnie de Poeh-dekbedovertrekset € 20, crèmekleurige Winnie de Poeh-sloffen € 7, beige Winnie de Poeh-hoodie van teddystof € 16, beige Winnie de Poeh-short van teddystof € 10

Verwelkom het einde van de dag door al vroeg op de avond je werkkleding in te ruilen voor onze superzachte en comfortabele nachtkleding. Kies uit snuddies, setjes van matchende shorts en sokken, broeken, T-shirts en slaapoutfits van teddystof. Bij ons vind je de perfecte Winnie de Poeh-pyjama om heerlijk in slaap te vallen …

pyjama's
Beige Winnie de Poeh-snuddie voor kinderen € 16, Winnie de Poeh-pyjamaset met beige top en roze broek voor jongere meisjes € 10, Winnie de Poeh-pyjamaset met roze top en beige broek met patroon voor oudere meisjes € 12, crèmekleurige en roze zachte Winnie de Poeh-sokken, 2 paar € 5, Winnie de Poeh-sprei van doorgestikt fluweel € 16