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Como criar um santuário de spa em casa

Se estás ansiosa por um dia de spa para adicionares um pouco de atenção plena na tua vida, continua a ler para conheceres os nossos tratamentos "faz tu mesma" e segredos de spa para conseguires entrar ao máximo no modo de relaxamento, Antes de começarmos, escolhe música relaxante e velas aromáticas ou difusores para ajudar a criar um ambiente harmonioso. No final do teu dia de spa, vais sentir-te mimada e pronta para entrar na cama para uma ótima noite de sono.

As nossas dicas importantes para um dia de spa feito por ti

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Produtos de cuidados com a pele feitos por ti

Se precisas de ajuda no combate aos olhos cansados, corta um algodão em disco a meio, humedece com água e deixa repousar no frigorífico. Quando estiveres pronta, deixa cair umas gotas do teu sérum favorito nos discos e coloca-os sobre os teus olhos. O nosso favorito é o óleo de vitamina C que te ajuda a iluminar a área por baixo dos olhos. Faz o teu próprio esfoliante facial com o teu produto de limpeza favorito e algum sal de mesa para mimares a tua pele de forma eficaz. Se queres passar um bom momento na banheira com uma máscara facial, pega num pouco de aveia moída, mel, uma gema de ovo e combina estes ingredientes. Esta fantástica máscara tem qualidades esfoliantes e iluminadoras que vão deixar a tua pele com um brilho especial.

Faz os teus próprios cuidados para a pele

Como utilizar os teus novos cuidados de pele

Começa os teus cuidados faciais com um gel de limpeza facial para remover qualquer maquilhagem ou acumulação na tua pele. Depois, usa o esfoliante feito por ti para removeres gentilmente células de pele morta e colocares à superfície vitaminas e minerais do corpo antes de passares por água. Aplica a tua máscara facial, adiciona os discos para os olhos feitos por ti e deixa ficar por 10 minutos. Em seguida, usa uma toalha humedecida quente para remover. Assim que o teu rosto estiver seco, aplica o teu sérum favorito e usa um rolo facial para massajares o produto na pele. Ao massajares em movimentos ascendentes do pescoço para cima, vais ajudar na absorção e na drenagem de qualquer inchaço. Termina ao massajar o teu hidratante habitual no rosto, pescoço e decote. Olha para essa pele radiante!

Mima a tua cara

Rotina de banho de sonho

Mantém as velas acesas e começa a preparar o teu banho de espuma de sonho. Enquanto a água está a correr, adiciona sais de banho e umas gotinhas de óleo para conseguires uma pele hidratada depois do banho. Acrescenta espuma para banho perfumada ou uma bomba de banho se quiseres dar um toque ainda mais especial. Prepara a tua esponja e pendura a tua toalha e o pijama no radiador, para teres uma roupa confortável à tua espera. Agora, tudo o que tens de fazer é entrar na banheira, pegar num livro ou ouvir um podcast e deliciar-te com um pouco de água com infusão de fruta ou uma chávena de chá.

Relaxar na banheira

Como devolver a hidratação às tuas mãos

Com toda a lavagem de mãos extra necessária durante a COVID-19, as tuas mãos podem estar um pouco secas. Por isso, e para te ajudar a combater a pele desidratada, experimenta o nosso tratamento simples para mãos macias. Começa por suavizar as mãos em água morna com sabão. Em seguida, com uma mistura de sal de mesa e azeite, podes criar o teu próprio esfoliante para ajudar a eliminar a pele morta. Limpa e seca antes de empurrares naturalmente as tuas cutículas e removeres as peles com tesouras para cutículas. Escolhe um creme ou bálsamo para hidratares as tuas mãos e não te esqueças de aplicar umas gotas de óleo nas tuas cutículas para também ficarem hidratadas! Dica importante: Calça luvas de algodão durante a noite para intensificar o processo de hidratação. Não te preocupes se não tiveres luvas, as meias de algodão fazem o mesmo efeito!

Tratamento para mãos desidratadas

Água de infusão feita por ti

Mantém todo o teu corpo hidratado ao criar uma bebida de spa refrescante com pepinos, bagas, menta e os teus citrinos preferidos. Corta-os e coloca-os num jarro grande ou numa garrafa cheia de água, e infunde a tua H2O durante a noite ou durante algumas horas antes de planeares bebê-la. Aproveita algumas fatias extra de fruta como snack ao longo do teu dia de spa ou coloca pepino por baixo dos olhos para ajudar a reduzir o inchaço.

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Tamera
Modo redatora
11/05/2020
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