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Louise Twyman

EDITOR DE ESTILO

Janeiro

02/2018

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5 dicas para o sono perfeito

Todas conhecemos alguém que se gaba de adormecer assim que deita a cabeça na almofada, que dorme em qualquer situação e consegue umas sagradas 8 horas de sono todas... as... noites! Já te perguntaste qual é o segredo dessa pessoa? Provavelmente, ela segue estas dicas para ter o sono perfeito.  Prepara-te para acordares a sentires-te novinha em folha e pronta para conquistar o dia!

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1º: sessão de cuidados

Prepara-te para atingires um estado de sonho com um pouco de amor e carinho. Relaxa com uma sumptuosa máscara facial para hidratar, reparar e deixar a tua pele luminosa. O próximo passo: um banho quente para exfoliar e eliminar o stress do dia. Espuma obrigatória!

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2.º: lençóis lavados

A nossa nova coleção de fronhas luxuosas dá ao sonho de beleza todo um novo significado. Feitas a pensar no sono ideal, permitem-te escolher entre aloe vera, infusão de lavanda ou simplesmente seda. Sendo ideais para acalmar a alma, também existe uma versão impregnada com aloe vera se o teu objetivo for eliminar o stress.

3.º: Entra no espírito zen

Estes aromas luxuosos e revigorantes são o segredo para melhorar a qualidade do teu sono. Vaporiza pelos teus lençóis antes de te deitares, inala os aromas relaxantes e sente-se instantaneamente mais descontraída (e chique!)

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4.ª: prepara o ambiente

Consegue a verdadeira sensação feng-shui, com velas aromáticas e uma dose de verdura no teu espaço. No que toca às plantas, opta pela artificiais. Afinal, não faz sentido teres de te preocupar em entornar água.

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5.º: relaxa...

Recosta-te com uma bebida sem cafeína, como chá de menta, uma hora antes de te ires deitar. Um remédio natural, conhecido pelas suas propriedades reconfortantes e de combate ao stress, o chá de menta é perfeito para descontrair e limpar a mente, o corpo e a pele. Claro que ajuda sempre tomá-lo numa chávena da Primark...

Abraça 2018 com uma nova rotina.
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