Foca-te no sono

Wellness

Atualiza a tua rotina na hora de deitar

As noites sem dormir estão a arruinar o teu ciclo de sono? Continua a ler para ficares a par das nossas principais dicas de melhoria da rotina de sono.

Sydney Lasek
por Sydney Lasek

Ter uma boa noite de sono é importante para a nossa saúde mental e bem-estar. Permite que o corpo e a mente recarreguem baterias para acordares cheia de energia na manhã seguinte e pronta a enfrentar o dia (já para não falar na melhoria do teu estado de espírito geral!) Queres repensar a tua rotina na hora de deitar? Continua a ler para saberes como conseguir uma boa noite de sono todas as noites.

Pijama cinzento

Top sem mangas canelado 10 €, calças de pijama caneladas 15 €

Roupa de dormir ## Thermolite©️

Com tecnologia Thermolite©️, a nossa mais recente adição à coleção de roupa de dormir é imprescindível para a tua rotina na hora de deitar. Ideal para proporcionar conforto durante todo o ano, esta coleção foi desenhada com uma variedade de estilos e peças confortáveis que regulam a temperatura do corpo através de um tecido respirável e que absorve a humidade. Escolhe entre os nossos confortáveis sutiãs sem costuras e calças supermacias para um conjunto aconchegante que protege a tua pele de qualquer irritação durante a noite. Queres aquele quentinho extra? Veste a nossa camisa de noite ou top de manga comprida Thermolite©️ para te sentires superconfortável enquanto terminas a tua rotina de autocuidado e relaxamento.

Sutiã sem costuras

Calças de pijama em modal pretas 15 €, robe de noite em modal 20 €

Pijama macio

Camisola de pijama de manga comprida em modal rosa-claro 12 €, calças de pijama em modal rosa-claro 15 €

Decora o teu quarto para dormires melhor

A nossa principal dica para a decoração do quarto consiste na criação de um ambiente tranquilo. Criar uma decoração de quarto digna do Pinterest pode ser apelativo, mas é importante incluir cores e componentes que transmitam calma e conforto para te sentires completamente relaxada. Desde iluminação ambiente até capas de edredão extrassuaves, temos os acessórios e artigos de casa confortáveis de que precisas para criar o quarto dos teus sonhos. Adicionar ao cesto? Sim, por favor.

Pack 2 fronhas básicas

A tua rotina de cuidados com a pele na hora de deitar

Quando se trata de preparar o teu "sono de beleza", mimar a tua pele com uma rotina noturna de cuidados pode ajudar-te a descontrair e a melhorar a saúde da tua pele. Durante o sono, a tua pele transita para o modo de reparação, pelo que aplicar produtos de limpeza e séruns suaves pode melhorar o processo. Ingredientes-chave como ácido hialurónico e retinoides estão atualmente entre os produtos mais utilizados para os cuidados da pele e podem ser aplicados diariamente para um aspeto rejuvenescido ao acordar.

Para um efeito hidratante, opta pelo nosso ácido hialurónico suavizante. Queres ter uma pele fresca e suave? Compra a nossa coleção com retinol para ajudar a diminuir o aparecimento de linhas finas e rugas. Temos os séruns e os produtos para os cuidados da pele de que precisas para teres uma pele mais saudável e feliz todas as manhãs.

Retinol

Gel para olhos com retinol 4 €