Comment éviter les frottements

Avec l'été et la chaleur qui approchent, c'est le moment parfait pour te préparer à éviter ces frottements douloureux qui dictent trop souvent tes tenues. Découvre nos meilleures solutions contre les frottements et reprends le contrôle de tes choix vestimentaires.

De quels frottements parle-t-on ?

Ici, nous faisons référence aux frottements douloureux contre la peau. En effet, certaines parties du corps sont plus sujettes aux frottements, comme l'intérieur des cuisses, les aisselles et les pieds. Ce phénomène se fait particulièrement ressentir par temps chaud, car il est intensifié par l'humidité, la sueur, la chaleur et les mouvements répétés comme la course ou la marche.

Comment éviter les frottements

Short anti-frottement

Pour les cuisses qui frottent, la solution la plus évidente est de créer une barrière physique entre elles. D'où : le short anti-frottement. S'arrêtant généralement au milieu des cuisses, la majorité des shorts anti-frottement sont fabriqués dans des matières extensibles pour garantir ton confort et rester invisibles sous tes vêtements. En plus d'être super confortables, ils sont très pratiques sous une robe ou une jupe quand il y a du vent. Ils peuvent même remplacer tes vêtements habituels de jogging ou être portés comme couche supplémentaire pour te protéger du froid.

Les frottements peuvent empirer pendant la grossesse, c'est donc le moment parfait pour essayer un short de grossesse anti-frottement. Outre ses caractéristiques habituelles, il est évidemment bien plus confortable et est équipé d'une taille haute ainsi que d'une bande élastique au niveau du ventre pour s'adapter et soutenir ton ventre en pleine croissance. Certains modèles sont même confectionnés dans des matières rafraîchissantes, donc n'hésite pas à les intégrer à ta garde-robe post-accouchement.

Baume anti-frottement

On veut pas te froisser, alors s'il est impensable pour toi de te passer de ton short en jean préféré cet été, opte pour une solution plus simple comme un baume anti-frottement. Généralement présenté sous la forme d'un stick ou d'un roll-on, il s'applique directement sur la peau pour créer une barrière anti-frottement. Son point fort : sa taille ! En effet, il se glisse facilement dans ton sac pour en réappliquer dans la journée.

Porter des vêtements sans coutures

On croit souvent à tort que les frottements ne sont dus qu'aux frottements de la peau contre la peau, alors que certaines matières peuvent aussi en être la cause. Les coutures qui grattent augmentent les risques de frottements douloureux, c'est pourquoi tu peux t'orienter vers des vêtements sans coutures. En plus, les ensembles sans coutures sont LA tendance du moment pour les vêtements de sport

Tester les tissus qui évacuent l'humidité

Ton choix de tissu joue également un rôle important. Si tu souffres souvent de frottements douloureux, nous te conseillons d'opter pour des tissus respirants qui évacuent l'humidité. Côté synthétique, oriente-toi vers du nylon et du polyester, et côté naturel, choisis plutôt de la laine ou du bambou. Toutes ces matières contiennent des fibres qui absorbent l'humidité sans s'alourdir.

Éviter l'humidité

Plus facile à dire qu'à faire, pas vrai ? Que tu passes la journée à la plage ou que tu sues rien qu'à l'idée des températures estivales qui t'attendent, il est impossible d'éviter l'humidité quand il fait chaud, c'est pourquoi nous te conseillons de te concentrer sur les zones de ton corps qui frottent et te font mal. Par exemple, veille à toujours bien te sécher avec une serviette de plage douce quand tu sors de l'eau pour éviter les irritations.

Que puis-je faire d'autre pour éviter les frottements ?

Porter des vêtements sans coutures

On croit souvent à tort que les frottements ne sont dus qu'aux frottements de la peau contre la peau, alors que certaines matières peuvent aussi en être la cause. Les coutures qui grattent augmentent les risques de frottements douloureux, c'est pourquoi tu peux t'orienter vers des vêtements sans coutures. En plus, les ensembles sans coutures sont LA tendance du moment pour les vêtements de sport.

FAQ

Doit-on porter des sous-vêtements sous un short anti-frottement ?

Ça, c'est toi qui vois. Le short peut tout à fait faire office de sous-vêtement, donc libre à toi de porter ou non une culotte en dessous.

Comment éviter les frottements quand on porte un short ?

Il existe de nombreux moyens d'éviter les frottements sans renoncer aux shorts. L'un des plus populaires est d'utiliser un baume ou une crème anti-frottement. Il te suffit d'en appliquer sur l'intérieur de tes cuisses ou sur les zones sujettes aux frottements. Les autres options sont les déodorants en stick, les sous-vêtements anti-frottement et les bandes de cuisses anti-frottement, des bandes élastiques à placer sur le haut des cuisses.

Est-ce que mettre du déodorant entre les cuisses aide à lutter contre les frottements ?

Oui, tu peux totalement utiliser du déodorant. L'avantage, c'est que tu en as certainement déjà un dans tes placards. Attention toutefois, en raison de leurs ingrédients, les déodorants en stick auront tendance à être plus efficaces que les déodorants spray ou à bille pour éviter les frottements.

Est-ce que c'est vraiment bien les shorts anti-frottement ?

Oui, oui, et re-oui ! On peut même dire qu'ils sont LA solution aux frottements des cuisses. Ils créent une barrière physique et peuvent se porter sous une jupe ou une robe pour limiter les frottements ou comme couche supplémentaire quand il fait froid. À partir du moment où tu auras trouvé celui qui te convient, tu pourras compter sur lui et le mettre les yeux fermés.