Que porter pour faire du yoga et au-delà

Le yoga, ce n’est pas seulement s’étirer : c’est trouver son flow, au studio comme dans la vie. Soyons honnêtes : ce que tu portes peut complètement changer ta pratique, c'est pourquoi choisir la bonne tenue de yoga est primordial !

Liberté de mouvement

Le vêtement de yoga pour femme idéal doit être similaire à une seconde peau, pour que tu puisses t'étirer et te contorsionner librement. Les tissus doux et extensibles sont essentiels, car ils offrent une grande liberté de mouvement tout en évitant les irritations entre les postures.

Protection

Pour éviter d'avoir à constamment réajuster tes vêtements en pleine posture du guerrier, une bonne protection est indispensable ! Les bas taille haute dotés d'une ceinture élastique restent bien en place lors des flexions et extensions, et nos hauts ajustés sont également conçus pour rester en place pour que tu puisses te concentrer sur ta pratique.

Que porter pour faire du yoga ?

Pantalons et leggings de yoga

Pour commencer, tu veux des vêtements qui te permettent de bouger sans prise de tête. Nos leggings de yoga s'imposent comme un choix évident : ils épousent parfaitement ta morphologie, peu importe le nombre de chiens tête en bas que tu t'apprêtes à effectuer. Les leggings taille haute évasés sont encore mieux : ils assurent un bon maintien et s'accordent parfaitement avec nos hauts courts et nos débardeurs.

Shorts de yoga

S'il fait chaud (ou que tu pratiques le hot yoga), le short tombe à point nommé. Le short de yoga est une option à la fois fonctionnelle et élégante si tu cherches un vêtement léger et respirant qui te permet de bouger en tout confort. Opte pour un short en matière extensible et doté d'une taille très haute qui t'apportera sentiment de sécurité et protection lorsque tu t'étires et te contorsionnes. Les shorts sans couture en tissus ultra-doux permettent de prévenir les frottements et les irritations.

Chaussettes de yoga

Passons maintenant aux chaussettes de yoga. Elles font toute la différence, surtout si tu n'aimes pas rester pieds nus (ou que ta pédicure a pris du retard !). Des chaussettes de yoga adhérentes peuvent améliorer la stabilité sur le tapis en plus de garantir une bonne hygiène, surtout dans les espaces collectifs. Même les essentiels auxquels on ne pense pas, comme les sous-vêtements respirants et sans couture, jouent un rôle primordial lors de la pratique.

Hauts de yoga

Les hauts de sport sont là pour te permettre de t'amuser. Des débardeurs ajustés en passant par les hauts courts légers ou les manches longues pour les séances par temps froid, l'important est de trouver ce qui fonctionne pour toi. Évite les hauts trop amples ou trop serrés, et assure-toi qu'ils restent en place sans te gêner dans tes postures ou ta respiration. N'oublie pas une bonne brassière de sport ! C'est l'accessoire indispensable de toute tenue de yoga, qui t'apportera le maintien et le confort dont tu as besoin.

Sweats à capuche et vestes de sport

Pour les petites courses avant ou après le yoga (qui a le temps de se changer ?), une veste légère ou un sweat-shirt en molleton sont parfaits pour être portés au-dessus de ta tenue. Le design à col zippé permet de réguler facilement la température corporelle, tandis que le tissu doux est agréable au contact de la peau, ce qui en fait le vêtement idéal pour être superposé ou porté tel quel.

Quelles sont les meilleures matières pour des vêtements de yoga ?

Les matières qui composent un vêtement de yoga sont aussi importantes que sa conception. Des mélanges anti-humidité offrant douceur et respirabilité sont parfaits pour les pratiques douces et revigorantes, tandis que le spandex (ou élasthanne) ajoute le côté stretch nécessaire pour passer facilement d'une posture à l'autre.

Les choses à prendre en compte lorsque l'on choisit des vêtements de yoga :

Respirabilité : Choisis des tissus légers qui garantissent une bonne aération.

Douceur : Assure-toi que les matières sont confortables au toucher pour éviter les irritations.

****Durabilité : Opte pour des tissus qui supportent les extensions et le lavage fréquent.