Guide des pointures homme

Fais défiler la page pour découvrir notre guide des pointures homme et trouver bonne chaussure à ton pied.

Comment mesurer tes pieds

Il te faut :

• Un angle droit ou un mur contre lequel t'appuyer

• Une paire de chaussettes

• Une règle

• Deux feuilles de papier

• Un stylo ou un crayon

Étape 1 : Tout d'abord, nous te conseillons de mesurer tes pieds de préférence en fin de journée. En effet, si tu passes la journée debout, tes pieds auront tendance à gonfler et seront donc certainement plus larges le soir que le matin.

Étape 2 : Enfile la paire que tu comptes porter avant de commencer à prendre tes mesures.

Étape 3 : Pour mesurer tes pieds, pose-les sur une surface plane et, si tu peux te lever, place ton talon contre un angle droit ou un mur.

Tu peux réaliser cette étape assis dans un fauteuil, mais attention à bien poser tes pieds à plat sur le sol.

Étape 4 : Fixe une feuille de papier au sol à l'aide de ruban adhésif pour éviter qu'elle ne bouge quand tu placeras tes pieds dessus.

Étape 5 : Trace les contours de ton premier pied sur le papier, puis fais de même avec l'autre pied sur une deuxième feuille. (La plupart des gens ont un pied légèrement plus gros que l'autre, donc il vaut mieux mesurer chaque pied séparément !)

Si quelqu'un est là pour t'aider, demande-lui de tracer les contours à ta place. Tu pourras ainsi te concentrer sur le fait de bien planter ton pied au sol sans bouger afin d'obtenir les mesures les plus précises possible.

Étape 6 : Sur les contours de chaque pied, place un point sur le bout de ton plus grand doigt de pied (ce n'est pas forcément ton pouce !) et un autre sur l'extrémité de ton talon.

Étape 7 : Comment mesurer la longueur de ton pied

À l'aide d'une règle (graduée en centimètres), mesure la distance entre les deux points. Tu obtiens ta longueur de ton pied.

Étape 8 : Comment mesurer la largeur de ton pied :

Pour la largeur de ton pied : Mesure la partie la plus large de ton pied de gauche à droite.

Si tes pieds diffèrent en taille, utilise toujours les mesures du plus grand des deux lorsque tu te réfères à un tableau de pointures.

Tableau de conversion et de mesures

Ce tableau des tailles est présenté à titre indicatif uniquement et peut varier d'un produit à l'autre.

Chaussures larges vs chaussures étroites

Les chaussures dites larges conviennent, comme leur nom l'indique, parfaitement aux pieds plus larges. Le bout de pied est plus profond que sur les chaussures normales et le milieu de pied plus spacieux pour garantir un meilleur confort. Les chaussures étroites sont conçues pour les pieds plus fins au niveau de la plante des pieds. Il y a donc moins d'espace à l'intérieur de la chaussure afin de mieux maintenir le pied.

Comment savoir si tu as les pieds larges

Le plus souvent, les personnes aux pieds larges éprouvent une sensation de frottement et des douleurs au niveau de leur gros et de leur petit orteil parce que leur pied est écrasé à l'intérieur de la chaussure. Si tu ressens de l'inconfort et des douleurs quand tu portes des chaussures pendant des périodes prolongées, cela signifie peut-être que tu as les pieds larges.

Comment savoir si tu as les pieds fins

Des signes visuels comme les ampoules, la corne ou les rougeurs sont aussi synonymes de chaussures étroites. La meilleure façon de savoir si tu as les pieds fins est d'essayer des chaussures et de voir comment elles te vont. Si les chaussures semblent trop larges, glissent de ton pied ou bougent sur les côtés, c'est certainement que tu as les pieds fins.

Comment mesurer ma largeur de chaussure ?

1. Enroule un mètre ruban autour de la partie la plus large de ton pied nu

2. Place ton pied au sol

3. Note la largeur que tu obtiens en centimètres

4. Sers-toi de cette mesure pour déterminer la largeur de chaussure dont tu as besoin

FAQ

Les pointures sont-elles les mêmes pour les hommes et les femmes ?

• Non, les pointures pour les hommes et pour les femmes ne sont pas les mêmes. La différence entre les deux est généralement d'une taille et demie. Par ex. : un 39 femme correspond plus ou moins à un 37,5 chez les hommes.

Vaut-il mieux prendre une pointure au-dessus ou en dessous ?

• Les pointures peuvent varier d'une marque à l'autre, il n'existe donc pas de règle absolue. Toutefois, pour prévenir les problèmes de pied les plus courants comme les oignons, les ampoules et les ongles incarnés, il vaut généralement mieux prendre la pointure du dessus, surtout si tu as un pied légèrement plus grand que l'autre. La plante de ton pied doit reposer confortablement sur la partie la plus large de la chaussure. De l'autre côté de la chaussure, tu devrais avoir l'espace de bouger un peu. N'hésite pas à « faire » tes chaussures petit à petit pour éviter les ampoules !

Le bout des orteils doit-il toucher le bout des chaussures quand je marche ?

*Non, tes orteils ne doivent pas toucher le bout de ta chaussure quand tu marches. S'ils le touchent, c'est que tes chaussures sont trop petites. Il devrait y avoir plus ou moins la largeur d'un pouce entre ton plus grand doigt de pied et le bout de la chaussure (que l'on appelle également « le bout de pied »). Si tu portes des chaussures trop étroites au niveau des orteils, tu risques de te retrouver avec des ongles incarnés.

Quel espace doit-il y avoir entre le bout des orteils et le bout des chaussures de running ?

• Il est extrêmement important de t'assurer que tes chaussures de running sont adaptées à TES pieds, que tu enchaînes les marathons ou que tu cours par simple plaisir. En règle générale, il devrait y avoir beaucoup d'espace autour de tes orteils et à l'avant de ta chaussure, avec un ajustement plus étroit au niveau du milieu du pied et du talon. Ton pied doit être bien maintenu, mais pas serré !

Tu souhaites essayer une nouvelle paire de baskets de running ? Essaye-les pendant un de tes joggings habituels et mets les mêmes chaussettes que d'habitude. Si possible, n'hésite pas à les tester aussi sur un tapis de course.